17/05/2026
You don’t gain fat because you joined the gym. You gain it when you return to unhealthy habits.
جب آپ ورزش اور نظم و ضبط چھوڑ دیتے ہیں، تو جسم بھی آہستہ آہستہ پہلے جیسی حالت میں واپس جانے لگتا ہے۔