02/05/2023
وزن کم کرنا اور مرضی کا وزن حاصل کرنا سخت ڈائٹنگ یا ورزش کا نام نہیں، بلکہ اپنے روزمرہ کے خوراک کو اپنے ٹوٹل وزن اور عمر کے ساتھ ملانا ہے. بس یہ معلوم کرنا ہے کہ جسم میں زائدہ چربی جمع ہے یا پانی اور پھر اس کے حساب سے اپنا روزمرہ خوراک لینا ہے. وزن کم کرنا نہایت آسان ہے اس طریقے سے. تو اپنا ٹوٹل وزن,قد اور ایج ان باکس کریں اور موٹاپے سے نجات پائیں
وزن کم کرنا کوئی مشکل کام نہیں بس آپکو سیریس ہونا پڑےگا اور عمل میں آنا پڑے گا۔بڑھا ہوا وزن اور بڑھا ہوا پیٹ بری بات نہیں بلکہ بری بات یہ ہے کہ آپ اس بڑھے ہوئے وزن کے ساتھ جیتے ہیں۔اگر آپکو سنجیدگی سے خود کو فٹ کرنا ہے تو چاہے آپ دنیا کے کسی بھی کونے میں ہیں اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا آپ آفس ورکر ہے آپ ٹیچر ہے یا ہاوس وائف مجھ سے رابطہ کریں۔میں آپ کو آپکی باڈی ڈیٹیلز کے مناسبت سے ڈائیٹ پلان بنا کر دونگی جو کہ افیکٹیو ہوگا آسانی سے فالو کریں گے کوئی مہنگی اور فینسی ریسپیز نہیں بلکہ گھر کے کچن میں موجود آشیاء سے آپ کا وزن کم کرائیں گے جو آپکے بجٹ میں ہوگا۔آپکو وٹس ایپ گروپ میں ایڈ کریں گے میل۔اینڈ فیمیل کے الگ الگ گروپس ہیں
موٹیویشن اور گائیڈ لائن دیں گے دوسرے کلائینٹس کے ساتھ آپکو نیو آئیڈیاز ملیں گی۔آپ کو بھوکا نہیں رہنا ہوگا دن میں 6 بار کھانے کا موقع ملے گا کچھ بھی نہیں چھوڑنا۔ سب کچھ کھانا ہے بس مناسب مقدار میں۔
کوئی ایکسر سائیز نہیں کوئی میڈیسن نہیں کوئی سائیڈ افیکٹ نہیں۔ بڑھا ہوا پیٹ ختم کریں نیچرل فوڈ ڈائیٹ پلان سے
آپکی صحت اور جسامت اور بیماری کے مطابق ڈائیٹ پلان ریڈی کریں گے۔ فیڈبیکس اینڈ ریویوز کیلئے میرا پیج وزٹ کریں۔۔۔
ایک ماہ میں 6 سے 8 کلو تک وزن کم ہوگا فیس 3000
2 ماہ ڈائیٹ پلان سے 10 کلو سے زیادہ وزن کم کریں گے۔ فیس4000 ہے
3ماہ ڈائیٹ پلان سے 15 سے 20 کلو تک وزن کم کریں گے۔اور ساتھ میں پیٹ بھی کم ہوگا فیس 5000 ہے
آج ہی اپنا ڈائیٹ پلان بنوا کر اپنے وزن سے چھٹکارا پائیں۔اپنے پیٹ کی چربی کو ختم کرکے پیٹ کو بلکل فلیٹ کریں۔
Whatsapp 03237854901
