afrididanish580

05/09/2024

https://youtu.be/zTmbpy29DsQ
my YouTube channel like and subscribe

*"HIGH INTENSITY CHEST WORKOUT | FULL GUIDE*Get ready to pump up your chest muscles with this intense workout routine! In this video, we'll take you through ...

02/06/2024

Islam makhachev you beauty 💪💪💪💪

16/03/2023

13/03/2022

10/09/2021

Come back after a long time

26/02/2021

❤❤❤

08/02/2020

High protein and carbs breakfast

22/11/2019

دیسی انڈہ۔ ۔۔۔👇👇
انڈے قدرت کی طرف سے پروٹین (لحمیات ) حاصل کرنے کا بڑا ذریعہ ہیں جو دماغ اورپٹھوں کی نشوونما کے لئے اہم ہیں۔ انڈے کے استعمال سے قوت مدافعت میں بھی اضافہ ہوتا ہے جبکہ بصارت کی کمزوری کے عمومی عوامل میں بھی انڈے کا استعمال مفید اثرات ظاہر کرتا ہے۔بچوں کو انڈہ کھلانے سے ان کی افزائش ہڈیوں کی مضبوطی اور بصارت کی خامیاں دور ہوتی ہیں۔ انڈے میں پائی جانے والی 60فیصد چربی خشک تیزابی(Unsaturated)حالت میں ہوتی ہے جو چربی کی تر تیزابی حالت(Saturated)کے مقابلے انسانی صحت کے لئے زیادہ مفید اور صحت مند اثرات رکھتی ہے جبکہ انڈے میں کاربوہائیڈریٹس اور فائبر نہیں ہوتے ۔

16/11/2019

Stay away from Junk foods👇👇👇

13/11/2019

Stay Fit