24/05/2026
Высокобелковый завтрак 💯💯💯 На 2 порции: 180гр тунца в собственном соку 3 яйца 2 ст л греческого йогурта Зелень по вкусу (у меня Зеленый лук, листья салата, петрушка) Лепешки тортильи или лаваш Шрирача или кисло-сладкий соус 1-2 ч л Яйца отварите 3-4 минуты, смешайте с тунцом, греческим йогуртом и зеленью. Лепешку подогрейте с каждой стороны по пол минутки, заверните в нее начинку и снова подсушите на сухой сковороде. Это ну очень вкусно и сытно . . . . . . . . . . #готовка #рецепт #простойрецепт #завтрак #рецептзавтрака #эстетикомуд