17/11/2023
ایک جاپانی پروفیسر کی حیرت انگیز ریسرچ
۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔
1: معدے کی تیزابیت کا اصل سبب ، الٹا سیدھا کھانا نہیں ، بلکہ بے چینی ہے ۔
2: بلڈ پریشر کی وجہ ، کھانے میں نمک کی زیادتی نہیں ۔۔۔۔۔۔۔ احساسات و جذبات کا عدم اِنضِباط ( بے قابو ہونا ) ہے ۔
3: کولیسٹرول کی زیادتی کا اصلی سبب ، چربی دار کھانے نہیں ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ سُستی ہے ۔
4: سینے سے جڑے مسائل کا اصلی سبب ، آکسیجن کی کمی نہیں ۔۔۔۔۔۔۔۔۔ شدتِ غم ہے ۔
5: شوگر کی وجہ جسم میں گلوکوز کی زیادتی نہیں ، انانیت اور اپنے موقف پر بےجا شدت ہے ۔
6: جگر کی بیماریوں کا سبب ، نیند کی بے ضابطگی اور نفسیاتی خلل نہیں ، بلکہ مایوسی اور دل شکستگی ہے ۔
7: دل کی بیماریوں کا سبب ، خون کی کمی بیشی نہیں ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ اطمینان و سکون کا فقدان ہے ۔
یہ بیماریاں جن اسباب سے پیدا ہوتی ہیں ان کا تناسب درج ذیل ہے:
50% روحانی اسباب ۔
25% نفسیاتی اسباب ۔
15% معاشرتی اسباب ۔
10% نامیاتی اسباب ۔
اس لیے اگر تم صحت مند زندگی کے خواہاں ہو تو اپنے دل و دماغ کی حفاظت کرو ۔
کینہ ، حسد ، جلن ، نفرت ، غصہ ، تکبر ، انتہاپسندی ، سستی ، گالم گلوچ ، اور دوسروں کی تحقیر و تذلیل سے گریز کرو ۔
Cpd
درگزر سے کام لو ، پورے یقین کے ساتھ اللہ ﷻ کا ذکر کرو ، پورے خشوع وخضوع کے ساتھ نماز ادا کرو ، ہمیشہ باوضو رہنے کی کوشش کرو ۔
لوگوں کے ساتھ حسن ظن رکھو ، خواہشات نفسانی کو خود پر غالب نہہونے دو ، ہمیشہ صدقہ خیرات کرتے رہو اور اِس فرمانِ باری کو کبھی نہ بھولو :
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
یقینا یادِ الٰہی سے دلوں کو سکون ملتا ہے ۔
اور
پیارے حبیب علیہ الصلاۃ والسلام کے اس فرمان کو بھی یاد رکھو کہ:
اپنے بیماروں کا علاج صدقے سے کرو ۔
(منقول)
