JCFitness

13/05/2021

08/05/2021

06/02/2021

👑

04/02/2021

😎

31/01/2021

Laban lang mga kabayan, 30-45mins of being active and eating the right food choices means that we are paying our rent to out body. (Alam nio naman ang nangyayari kapag di nkabayand ng renta diba)

Gym workout, homework, at kahit na ano pang workout balewala lahat yan kung sobra sobra sa daily coloric need ng katawan mo.

Excess food = Excess energy = Adiposity = Obesity that might lead to HB or even worse Diabetis.

Kaya galaw-galaw lang tayo mga kabayan, Maagap pa ang taon, Simulan na natin alagaan ang mga katawan natin para sa sarili natin at mga mahal sa buhay natin!!

🦾
🌞

21/01/2021

DM me for 1 on 1 training or up to 3 person in 1 session.

13/01/2021

🍳🥚
😁

09/01/2021