05/10/2026
WORLD SELF DEFENSE & COMBAT FEDERATION - 2010 UNDER GRAND MASTER DR. JAGDISH SINGH KHATRI (10TH DAN)
1) EFFECTIVE SELF-DEFENSE : relies on basic physical moves,situational awarness and targeting valnerable areas.
2) SELF DEFENSE SYSTEM : Foucs on realistic threat mitigation, stuational awarness and practical physical response rather than Sport rules or Complex choreography.
EMPTY HAND COMBAT SELF DEFENSE SYSTEM (6 APPLICATIONS)
1. WRIST GRAB 2. LAPEL DEFENSE3. CHOKE DEFENSE 4. PUNCH DEFENSE 5. KICK DEFENSE 6. TAKE DOWN
PRINCIPLES : Control. Balance. Leverage. Escape. Counter. Safety. Train Responsibly. Practice with Control.
ITALIAN :
WORLD SELF-DEFENSE & COMBAT FEDERATION - 2010 (Sotto la guida del Gran Maestro Dr. Jagdish Singh Khatri, 10° Dan)
1) DIFESA PERSONALE EFFICACE: si basa su movimenti fisici fondamentali, consapevolezza situazionale e attacco a punti vulnerabili.
2) SISTEMA DI DIFESA PERSONALE: incentrato sulla gestione realistica delle minacce, sulla consapevolezza situazionale e su una risposta fisica pratica, piuttosto che su regole sportive o coreografie complesse.
SISTEMA DI COMBATTIMENTO E DIFESA PERSONALE A MANI N**E (6 APPLICAZIONI)
1. Presa al polso 2. Difesa da presa al bavero 3. Difesa da strangolamento 4. Difesa da pugno 5. Difesa da calcio 6. Atterramento
PRINCIPI: Controllo. Equilibrio. Leva. Fuga. Contrattacco. Sicurezza. Allenarsi responsabilmente. Esercitarsi con controllo.