Ezequiel Costa El Poder De La Fuerza

Ezequiel Costa El Poder De La Fuerza Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ezequiel Costa El Poder De La Fuerza, Coach, Av. Juan Bautista Justo 3114, Caba.

02/09/2026

📌 El 19/9 vamos a analizar cada método, vamos a ver para que sirve cada estructura, los resultados de un proceso a corto, mediano y largo plazo.

📌 Algunas cosas parecen simples pero en la práctica se complica un poco si no interpretamos bien los datos.

📌 Coméntame INFO y te envío todo.

✅ La pregunta es, ambas opciones son iguales?🤔 déjame en comentarios. 😎

25/08/2026

📌 Bisquemos experimentar y no ser absolutistas, el entrenamiento de la fuerza tiene muchos caminos, no es una ciencia exacta.

📌 Imagínense si 3 protocolos dieron tanto que hablar, qué pasaría si añadimos la parte de fuerza?

📌 Bueno por esto mismo voy a dar un webinar explicando todo para que tengan resultados en ambos caminos.

✅ Déjame la palabra INFO en comentarios y te paso todo para que lo puedas hacer!!!💪📚

24/08/2026

📌 El 19/9 a las 9 AM vía Zoom voy a dar el webinar de fuerza hipertrofia.

📌 Vamos a aprender a programar y planificar las dos capacidades, cómo entrenar día a día y cómo hacer que nada interfiera entre sí para obtener grandes resultados.

✅ Déjame la respuesta en comentarios y si lo queres hacer escribí INFO los espero!!!💪

📌 Temas del webinar de fuerza-hipertrofia:📍 Periodización, planificación, programación.📍 Sistema soviético, su metodolog...
20/08/2026

📌 Temas del webinar de fuerza-hipertrofia:

📍 Periodización, planificación, programación.
📍 Sistema soviético, su metodología.
📍 Que es la dosis respuesta.
📍 Principios del entrenamiento.
📍 Como trabajar con porcentajes y RIR
📍 Difetentes tipos de descargas.
📍 Diferentes tipos de fatiga.
📍 Mecanismos para la hipertrofia.
📍 Dosis mínima, dosis máxima.
📍 Fallo técnico o fallo sistémico?
📍 Drop set, súper series, series gigantes, rest pause cuándo y cómo.

✅ Si queres más info o queres reservar escribime INFO en comentarios y te paso todo.

20/08/2026

📌 Esto es parte de lo que vamos a ver en el webinar de fuerza hipertrofia, el 19/9

📌 vamos a aprender cómo mejorar ambos caminos sin interferencias.

📌 Quedan pocos cupos!!! No te duermas 💪

✅ Déjame en comentarios lo que pensas. A ver quién gana

13/08/2026

📌 En club de la fuerza es un gym único, con un sistema bien organizado y planificación para que puedas llegar a tus resultados, nuestros entrenadores son especialistas en entrenamiento de la fuerza, hipertrofia, estética y salud.

✅ Estanos en av Juan b justo 3114 Villa crespo!!

De lunes a viernes de 7 am - 22:00 pm
Sábados de 9 am -14 pm hs

11/08/2026

📌 Todo nace de la ex URSS, en el curso del 19 de septiembre te voy a dar las variantes para que puedas programar las rutinas para aumentar la fuerza sin dejar de lado la masa muscular.

📌 Vamos a ver diferentes sistemas y métodos.
📌Voy a hablar de hipertrofia desde la ciencia y la práctica.
📌 Voy a hablar de fatiga tanto en fuerza como hipertrofia y sus diferencias.
📌 Son cupos limitado y ya estamos en tanda 3.

✅ Si tenes dudas o consultas déjamelo saber en comentarios!!💪📚

03/08/2026

📌 Cuando sos profesional los sentimientos quedan relegados, pero siempre la empatía, presente!!

01/08/2026

📌 Trabajemos juntos para salud, fitness o rendimiento, si haces algún deporte o powerlifting.

📌 Los entrenos son personalizados.

📌 Cada día de la semana tenemos feedback para que saque todas tus dudas y corregir tu técnica.

📌 QUERES aumentar tu masa muscular? Tengo la forma más rápida y efectiva para lograrlo.

✅ Si queres más info deja en comentarios QUIERO y te envío más info

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Av. Juan Bautista Justo 3114
Caba
1426

Opening Hours

Monday 8am - 9pm

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