J'ai longtemps pratiqué la gymnastique artistique et me suis naturellement tournée vers la pratique du yoga depuis plusieurs années. Le temps de mon séjour en Polynésie, j'ai décidé de me consacrer au bien être et de devenir professeur de Yoga. J'ai eu la chance de pouvoir participer à la formation en Hatha Yoga Intégral Transformationnel proposée par Maruia. J'ai ainsi obtenu mon diplôme certifié
par l'école "Yoga Alliance International". Le Hatha Yoga est un yoga doux et accessible à tous. Grâce à une pratique en toute quiétude, le Hatha Yoga permet une approche méditative excellente pour la relaxation, le lâcher prise et le bien être général du corps et de l'esprit. Les cours collectifs ont lieu chaque mardi, jeudi et samedi matin de 8h à 9h, sur le motu du restaurant Captain Bligh, à Punnauia, dans un cadre tout à fait idyllique. Par ailleurs, je dispense des cours au personnel de l'UPF (Université de la Polynésie Française) le lundi, pendant la pause méridienne. Si vous êtes une association, groupe scolaire ou entreprise, je répondrai avec plaisir à toutes sollicitations pour des interventions ponctuelles ou régulières au sein de vos établissements. "Le Hatha Yoga donne la priorité au corps physique, qui est le support de l'existence de l'âme et de son activité. La pureté du mental est impossible sans la pureté du corps dans lequel il fonctionne et par lequel il est affecté. La philosophie du yoga donne la primauté à la mobilisation du corps et au contrôle du souffle vital." Swami Vishnudevananada
On ne reste pas zen : on le devient.
