Poppy Move

🌺 Poppy Move
Personal trainer · Tahiti

⚡ EMS · Coaching
💖 Zumba® & STRONG Nation® instructor

✨ Maternité transformation corps & énergie Ia Orana !

Moi c'est ta coach Poppy
Je te fais des entrainements selon tes buts et envies , en privé ou en groupe ! Dans la bienveillance je te guide vers un équilibre de vie adapté pour
toi ! Je fais aussi des cours collectif (cf planning (;)
A bientôt !

05/08/2026

On nous a fait croire que manger sain était compliqué NoN

Manger équilibré, ce n’est pas se priver ! C’est partager, savourer et montrer à nos enfants qu’une alimentation saine peut être simple, joyeuse, gourmande et sans prise de tête💚

Parce que la vraie santé se construit dans les petits moments du quotidien✨ Et chaques repas est une occasion de leur transmettre bien plus que des aliments : le plaisir de manger, l’équilibre, le partage et une relation saine avec la nourriture
🌈

04/08/2026

🌺🎉 JEU CONCOURS de la RENTRÉE TAOAPI × POPPYMOVE ⚡

Eh… ton placard, c’est un dressing ou un musée ? 😂

Au lieu de laisser tes vêtements prendre la poussière… mets-les sur Taoapi et tente de gagner :

🎁 1 mois de coaching EMS OFFERT
💰 Valeur : 20 000 XPF

🌴 Pour participer :
1️⃣ Abonne-toi à Taoapi - ton dressing qui circule
2️⃣ Mets au moins 1 vêtement en ligne sur l’app
3️⃣ Tag ton méga collègue de cœur 💛
4️⃣ Écris ton pseudo Taoapi en commentaire.

⚡ L’EMS, c’est 20 minutes d’entraînement avec électrostimulation pour recruter intensément les muscles et optimiser chaque séance.

📅 Tirage au sort dans 1 mois !

Faire du tri, ça fait du bien au fare… et au corps aussi ! 🌺💪

Allez, on arrête de collectionner les « je ferai ia un jour »… 😂

Fa’aitoito ! 🌺🍀

03/08/2026

Et si on arrêtait de faire croire aux femmes que la maternité les fait perdre…

On parle des kilos, vergetures, nuits sans sommeil, sacrifices….

Ton corps n’est pas devenu moins beau ma chérie il est devenu une histoire :

Chaque marque raconte une victoire🩷
Chaque fatigue raconte un amour🩵
Chaque cicatrice raconte un miracle 💚

Pourquoi parle-t-on si peu de ce qu’elle nous donne ? … une force qu’on ne connaissait pas, un courage qu’on ne soupçonnait pas et un Djoba###x d’amour qui dépasse tout.

Ne laisse personne te faire croire que tu dois retrouver celle que tu étais : tu n’es pas faite pour revenir en arrière mais pour avancer…
plus forte, PLUS libre, PLUS VIVANTE 🩷😍

La maternité ne t’a pas enlevé quelque chose.

On nous vend un corps “d’avant”

Moi, je préfère célébrer le corps d’après.

Ce corps qui a porté, donné, qui s’est relevé et reconstruit 🥰

Ose devenir ! La maternité n’est pas une parenthèse : C’est une naissance et pas seulement celle d’un enfant…La tienne aussi 🫶🔥

Parce qu’il n’y a rien de plus beau qu’une femme qui porte sa propre histoire avec fierté!!

Alors MOVE pour te sentir toi💐

La maternité ne t’a pas diminuée elle t’a agrandie 🫶

Tag une superbe maman 🔥

Je vais profiter de cette dernière semaine de vacances !

Jeu concours ce soir et on se voit à la rentrée !
🤍 Keep the Move

02/08/2026

Ia Orana les girlsss ! 🌺❤️
Vidéo retour d’hier

Quel mois !!
Aujourd’hui j’étais allongée TOUTE la journée mon corps m’a dit Stop hihi et on s’écoute !

Merci pour chaque sourire, chaque CRI, chaque déhanché, chaque tout !!

Vous avez mis le faya à chaque cours et rempli mon cœur de love 🩵

Profitez de cette pause. Allez recharger votre mana et surtout… n’oublie PAS la femme incroyable que tu es 🌊☀️🌺

La rentrée va être encore plus belle, encore plus forte, encore plus Poppy Move lol 🤪🔥😍 J’ai déjà hâte de vous retrouver pour remettre le feu ensemble ! 🔥

Keep the Move🤍🌺

01/08/2026

POV : mon état après la Zumba® 🤸‍♀️✨

OUI , ça fait surtout hoa cet effet-là 😍

Parce qu’on ne vient pas seulement brûler des cal !

On vient BRÛLER OUBLIER la journée retrouver SA VÉRITABLE énergie !

Et le plus beau résultat ma chérie c’est tout ce qu’on retrouve, cette sensation de rayonnement et d’être soi même 💛

Passez un bon week end !! Et bravo à mes Zumba Strong et EMS Girls 🙏🙏🙏

30/07/2026

On traverse parfois la planète pour acheter des “superaliments”… et même moi mais retour à l’essentiel pour 90% ok ?
L’un des meilleurs pousse juste au-dessus de nos têtes🌴

La noix de coco, un vrai concentré de nature🤍

💧 Potassium → aide à bien s’hydrater et soutient les muscles et le cœur

💪 Magnésium → aide à réduire la fatigue, le stress et favorise la récupération

🦴 Manganèse → participe à l’énergie et à la solidité des os @

🛡️ Sélénium → aide à protéger nos cellules, l’indispensable féminin

🌿 Les fibres de la chair → favorisent une bonne digestion et aident à rester rassasié plus longtemps

Et le plus beau dans tout ça ? On s’hydrate en profondeur et se nourrit en douceur

Notre terre bénite nous rappelle que l’on a pas besoin de produits artificiels miracles et d’emballages hors de prix 🩷🙏🔥

🥥 Dis-moi en commentaire : ton superaliment local préféré ? 👇🌺

29/07/2026

🔥 ZUMBA CHORÉ

🎶 La Gordita - Shakira

Cette musique a quelque chose de magnétique… ❤️‍🔥

Des mouvements fluides, une touche de sensualité, des hanches qui s’expriment 😍🔥

A découvrir vendredi à La Zumba

Laisse la musique prendre le contrôle… 😘💃✨🌺

29/07/2026

Il y a des projets qui naissent pour créer une entreprise etceux qui naissent du cœur🤍

Avec Poppy Move, j’ai choisi d’aider les personnes à retrouver confiance en elles grâce au mouvement 🔥🩷 Et, avec Taoapi ( Taoa api) j’ai envie d’aider notre île autrement

J’y crois à nos valeurs, à la solidarité et aux petits gestes qui, mis bout à bout, peuvent avoir un vrai impact

Taoapi n’est pas seulement une plateforme de vêtements de seconde main. C’est une façon de consommer autrement, de faire des économies, de prendre soin de notre île… et donner vie à chaque linge 🩷

J’ai voulu trouver une alternative plus sécurisé plus ergonomique agréable à ce qui existe

Si ce projet te parle, si tu crois aussi qu’ensemble nous pouvons faire évoluer les choses, alors rejoignez l’aventure💙 Chaque inscription, publication, partage fait grandir ce rêve 🥹🩷

Mauruuru 🩷🔥🙏

Taoapi - ton dressing qui circule

Taoapi.fr (le pf arrive)

Adresse

Tahiti
Faaa
98724

Site Web

http://Poppymove.com/

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