Anara Force Center

Anara Force Center > Entrenamiento de alta intensidad
> Entrenamiento Funcional
> Vida saludable
> Ejercicios de Fuerza, flexibilidad y Cardiovascular, TRX.
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El objetivo de Anara ha sido crear un programa de acondicionamiento físico amplio, general e inclusivo; preparando atletas para lo desconocido y para aquello que siendo conocido no se puede predecir. Es por que decimos que nuestra especialización es la no especialización. Anara utiliza ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales ejecutados a relativamente alta intensidad. Combi

na ejercicios provenientes de la gimnasia olímpica, levantamiento de pesas de potencia y en estilo olímpico, y actividades mono-estructurales como correr o remar [tradicionalmente conocidas como cardio]. Estas tres modalidades se combinan para hacer los Workouts of the Day (WOD) o ejercicios del día. Buscamos preparar a la gente para cualquier desafío físico. Su carácter es inclusivo; está diseñado para ser aplicado a todos los niveles y todas las edades, desde personas con problemas cardiacos hasta deportistas de alto rendimiento. Todos los ejercicios son escalables a cualquier nivel de fitness, edad o experiencia. Es el complemento ideal para mejorar tanto el desempeño en el día a día como en el deporte que uno practica. No existen niveles formales de acondicionamiento físico en Anara. Sólo se indica que cada quien debe practicar los ejercicios según sus capacidades e ir aumentando la exigencia progresivamente: ¿Buscamos ser más fuertes, más ágiles, más potentes, más flexibles y coordinados y mejorar nuestra salud, siempre a través de nuestro esfuerzo. La tonificación y la pérdida de peso son las gratas consecuencias de nuestro entrenamiento?.

Dirección

Alameda Ayacucho 131 - Chorrillos (Círculo Militar De Chorrillos)
Urb Barrio Chorrillos
LIMA09

Horario de Apertura

Lunes 06:00 - 09:00
13:30 - 22:00
Martes 06:00 - 09:00
13:30 - 22:00
Miércoles 06:00 - 09:00
13:30 - 22:00
Jueves 06:00 - 09:00
13:30 - 22:00
Viernes 06:00 - 09:00
13:30 - 22:00
Sábado 09:00 - 10:00
Domingo 09:00 - 10:00

Teléfono

017130529

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