Lunes 06:00 - 09:00 16:00 - 20:00 Martes 06:00 - 09:00 16:00 - 20:00 Miércoles 06:00 - 09:00 16:00 - 20:00 Jueves 06:00 - 09:00 16:00 - 20:00 Viernes 06:00 - 09:00 16:00 - 20:00 Sábado 06:00 - 10:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1862258087402397/

Ragnar CF

Casa
Peru
Trujillo
Ragnar CF

Es la suma de todo lo beneficioso en el mundo del deporte. Es el trabajo del día a día, el beneficio de ese trabajo. Los resultados obtenidos semana a semana.

Lo que hacemos en Ragnar es un conjunto de especialidades trabajadas de forma equitativa y a altas intensidades, que provocan en el sujeto una mejora de su condición física global, su fuerza mental y el trabajo en equipo, mejorando la calidad de vida. Para nosotros, Crossfit es el conjunto de especialidades trabajadas de forma equitativa y a altas intensidades, que provocan en el sujeto una mejora

de su condición física global, su fuerza mental y el trabajo en equipo, mejorando la calidad de vida. Es fuerza, es velocidad, es potencia, es flexibilidad, es resistencia, es salud,…, es el sumatorio de todos ellos:
Crossfit = [Resistencia Cardiovascular + Resistencia (stamina) + Fuerza + Flexibilidad + Potencia + Velocidad + Coordinación + Agilidad + Equilibrio + Precisión]

Pero no es solo eso, es muchísimo más. El fomento del compañerismo y la implicación de uno mismo con los demás. La satisfacción de haber alcanzado un reto y poder optar a nuevos. La constante evolución del sujeto, de la persona, del ser. Conocerse mejor a uno mismo. Alcanzar límites insospechados previamente. Competir contra uno mismo, en resumidas cuentas, Haciendote Mejor.

15/04/2019

Nos mudamos!!!! Desde hoy en nueva Casa Junto con Planet Fitness & Training
Los esperamos!!

30/03/2019

Ten calma, ven a Ragnar CF y entrena con los mejores. 😎🏋️‍♀️🏋️‍♂️

29/03/2019

Hoy iniciamos el fin de semana realizando Squats ¿Y tú con cual ejercicio comenzarás a entrenar ? 🤔😎

28/03/2019

Aquí te dejamos unos de los tantos beneficios de entrenar cross training: 😎💪🏋️‍♀️🏋️‍♂️
✅ Mejora la fuerza muscular.
✅ Perdida de grasa
✅ Logra tus objetivos en menos tiempo.
Que esperas ven y entrena con los mejores aquí en:
🏠Av. Victor Raúl mz k 3 LT 1, urb San Andres V etapa (frente al parque de las aguas) o llámanos ☎️ al (044) 489773. ☺️😀

27/03/2019

Esfuérzate y no pares, que los resultados están cada vez mas cerca. 🏋️‍♀️😎💪

26/03/2019

Actitud Ragnar: Hoy se entrena hasta sacar la ultima gota de sudor. 😎💪🏋️‍♀️

26/03/2019

🏋️‍♂️Resistencia para entrenar y ser mejor cada día. 😎💪

23/03/2019

Es momento de estirar para empezar a entrenar. 🏋️‍♂️💪

22/03/2019

🏋️‍♀️🏋️‍♂️ Es viernes y tu cuerpo sabe que hoy también se entrena. 💪😎

22/03/2019

Cuéntanos ¿Que ejercicio W.O.D. es tu favorito?
Déjanos en un comentario la respuesta. 😎💪🏋️‍♀️🏋️‍♂️

20/03/2019

Según estudios realizados entrenar con regularidad hace que nuestro cerebro libere las hormonas de la felicidad llamadas dopamina y serotonina. 😀😃💪
Por ese motivo y muchos mas ven a entrenar y celebremos el día internacional de la felicidad realizando cross training. 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

19/03/2019

Comenzamos el día con una buena rutina de crosstraining. 👊😎

Dirección

Avenida VICTOR RAÙL MZ. K 3 LT 1, Urbanización SAN ANDRES V ETAPA
Trujillo

Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 09:00
	16:00 - 20:00
Martes	06:00 - 09:00
	16:00 - 20:00
Miércoles	06:00 - 09:00
	16:00 - 20:00
Jueves	06:00 - 09:00
	16:00 - 20:00
Viernes	06:00 - 09:00
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044489773

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