11/04/2020
... ¡Claro que si! Pero eso no significa dar rienda suelta al sedentarismo. Ahora más que nunca y, sobre todo, viéndonos obligados a permanecer tantos días en casa, se hace necesario potenciar el movimiento y las rutinas de ejercicio como herramientas infalibles para no subir de peso, mantener la forma física, liberar la mente y potenciar las endorfinas, o lo que es lo mismo, la hormona de la felicidad.
¡Sí se puede! Solo tienes que proponértelo! 💪💪
