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Llegar a tus objetivos que deseas ahora! ,porque un después significa nunca!

03/11/2022

¿Que es CrossFit?

05/04/2022

Felicidades a nuestro coach .ayquipa por haber obtenido la certificación oficial de 𝗖𝗥𝗢𝗦𝗦𝗙𝗜𝗧 Level 1 Trainer

Realizado en diciembre 2021 en la ciudad de Lima por lo cual agradecemos a sus alumnos por su apoyo y comprensión.

06/01/2022

Entrena en familia 👪

➡️ Separa tu clase de prueba 🏋🏽‍♂️

➡️Conoce nuestro sistema de entrenamientos personalizados :
▪️Programas de fuerza 💪🏾
▪️Crossfit 🏋🏽‍♂️🤸‍♀️🏃🏽‍♂️
▪️Asesoramiento Nutriciónal 🍏
▪️Fisioterapia 👨‍⚕️

📍Av. Ejército 50 D (media cuadra más abajo del ovalo Callao)
📲Informes : 956174124
📩 Escríbenos al INBOX

21/05/2021

Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera; empieza a subir escalón por escalón, hasta que llegues arriba.

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16/05/2021

No querer es la excusa, no poder es el pretexto.

WOD
25 Devil Press
75 Wall Ball
50 Box jump over
25 Burpees
75 Wall Ball
25 Devil Press

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16/05/2021

La motivación no nace de la inspiración sino del trabajo duro y del fracaso.

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14/05/2021

Es difícil superar a una persona que nunca se rinde.

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11/05/2021

Los ejercicios de movilidad deberían formar parte de la rutina diaria porque activan la capacidad de movimiento, evitando lesiones.

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06/05/2021

"Tu cuerpo llega hasta donde tu mente diga."

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05/05/2021

El momento es ahora! 😏

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27/02/2021

AMRAP 20'
12 Hand Release Push Ups
24 Alternating Step Back Lunges
12 Box Jumps / Tuck Jumps

☑️ Deseas un entrenamiento personalizado dejame un DM 📩 y prueba un entrenamiento diferente 💪🏾😏

23/02/2021

AMRAP 18'
18 Squat Clean
18 Push up

*En vez del balón puedes usar par de mancuernas o una mochila 🎒 con peso.

☑️ Realiza el máximo de rondas 💪🏾 😏

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Teléfono

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