15/01/2020
Beneficios psicológicos del deporte en los niños
1. Aumento de la concentración
Practicar deporte, implica el estar concentrado y con los sentidos bien puestos en él. Por este motivo, el niño aumentará su atención, por ende se observará una mejora en la concentración dentro del ámbito académico y el desarrollo de las tareas con mayor facilidad.
2. Mejora del estado de ánimo
Si al niño le gusta hacer deporte, este lo realizará con una actitud positiva y feliz, lo que hará que el estado de ánimo mejore y se sienta mejor consigo mismo. Esta mejora del ánimo puede vincularse a un aumento de la autoestima , lo que hará que el niño se sienta con ganas de seguir realizando ejercicio.
3. Aprendizaje de valores
El principal valor a adquirir gracias al deporte es el valor del respeto. En primer lugar, hacia el entrenador, quien podrá convertirse en una figura referente, y en segundo, hacia el resto de sus compañeros, en caso de que se trate de un deporte en equipo.
También, aprenderán a tener respeto por las reglas o las normas de juego impuestas.
4. Capacidad de sociabilización
Los niños que practiquen deporte en grupo o que pertenezcan a clubes deportivos, desarrollarán más su capacidad de sociabilización.
Esto hará que aprendan a valorar las cualidades de cada uno, ya que deberán confiar plenamente en sus compañeros de equipo y asumir que cada uno tiene unas habilidades especiales que debemos saber aprovechar.
5. Hábitos saludables
Hacer deporte ayuda a despejar la mente, a sentirse bien con uno mismo, a mantener unas obligaciones diarias o semanales e incluso a mejorar los hábitos alimenticios.
También está comprobado que el prácticar deporte con regularidad ayuda a la liberación de dopamina, hormonas de felicidad.