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Yourself FIT

Somos la mejor alternativa para que realices tu entrenamiento personalizado Estamos orientados en obtener fitness de alta calidad.

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YourSelf FIT

24/01/2022

Iniciamos una semana RECONTRA MOTIVADOS !!!💪🏋️🏋🏼‍♀️
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Yourself FIT , Fitness de alta calidad 💪🏋️🏋🏼‍♀️

📍 Calle Manuel Mattos 407-San Martin de Porres

18/01/2022

Si está buscando algún tipo de ejercicio que aporte beneficios a todo tu cuerpo, las sentadillas cumplen con todos los requisitos. Hacer sentadillas no solo puede ayudarte a ganar agilidad, sino que también te fortalece a la hora de caminar, cargar con objetos pesados y subir escaleras.
Las sentadillas, como movimiento para entrenar la fuerza, pueden ser una parte importante de cualquier plan de pérdida de peso. El entrenamiento de fuerza regular ayuda a acelerar el metabolismo y puede disminuir la grasa corporal.
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