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Por Pramuk Perú

Casa
Peru
San Borja
Por Pramuk Perú

Centro especializado en la enseñanza del Arte del Muay Thai (Boxeo Tailandes) y deportes de contacto.

HORARIOS:

Muaythai
Lunes a viernes:
6:00 am / 8:00 am / 4:00 pm / 6:00 pm / 8:00 pm

Sabados: 9:00 am

Bjj:
Lunes / miercoles / viernes:
8:00 pm

Box:
Lunes / miercoles / viernes
9:30 pm

Capoeira:
Lunes a viernes:
7:00 pm

Sábados:
9:00 am

04/06/2026

🔥 TOP CONTENDER / Edición Interescuelas 🔥

El pasado sábado 30 de mayo vivimos una gran jornada de Muay Thai en nuestro Tope Interescuelas, donde atletas de diferentes academias tuvieron la oportunidad de poner a prueba su preparación, sumar experiencia y seguir creciendo dentro de nuestro deporte.

Queremos felicitar a todos los competidores que subieron al ring y demostraron valentía, respeto y espíritu deportivo en cada combate. 👏🥊

Nuestro reconocimiento también para los entrenadores y academias participantes, quienes día a día trabajan en la formación de nuevos deportistas y contribuyen al crecimiento del Muay Thai en el Perú.

Gracias a todos los que fueron parte de esta gran fecha. Seguiremos creando espacios para que nuestros atletas continúen desarrollándose y ganando experiencia competitiva.

¡Nos vemos en la próxima edición de Top Contender! 🇵🇪🔥

25/05/2026

🔥 Este sábado vivimos una nueva edición de TOP CONTENDER en Por Pramuk. 🥊

Un evento enfocado en competidores amateur, donde buscamos seguir impulsando el crecimiento y la difusión del Muaythai, dándole espacio a nuevos talentos para ganar experiencia, competir y seguir desarrollándose dentro del deporte. 🇹🇭

Será una jornada de mucha acción, aprendizaje y respeto entre escuelas, compartiendo todos la misma pasión por este deporte. 👊

📍 Por Pramuk – La Molina
📅 Sábado 30 de mayo
🕙 Inicio: 10:00 am
🎟 Entrada: S/20

Los esperamos para apoyar a los competidores y seguir haciendo crecer el Muaythai en nuestra comunidad. 🔥

22/05/2026

POV: vienes pensando que el primer día será “tranqui”…
y terminas cuestionando todas tus decisiones 😭🥊

Pero entre rounds, risas y sufrimiento compartido…
te das cuenta por qué nadie quiere faltar a entrenar.

Bienvenido a Por Pramuk. 🔥

20/05/2026

POV: Entraste pensando que era “un poco de cardio” 😅

5 minutos después…
🥵 piernas temblando
🥊 rounds eternos
💀 cuestionando todas tus decisiones

En Por Pramuk no solo entrenas cardio.
Entrenas técnica, resistencia, disciplina y mentalidad. 🔥

Y sí… sobrevives.
Pero vuelves por más.

¿Te atreves a probar tu primera clase? 👊

13/05/2026

Entramos fuerte.
Nos exigimos.
Sudamos cada round. 🥊

Pero en Por Pramuk también sabemos reírnos, vacilar y disfrutar el proceso 😅🔥

Porque entrenar Muay Thai no solo es pelear…
es encontrar una comunidad donde la pasas bien mientras te vuelves más fuerte.

¿Te atreves a vivirlo? 👊

📍San Borja & La Molina

11/05/2026

La parte más difícil de entrenar Muay Thai…
es entrar por la puerta el primer día.

Después descubres una comunidad que te apoya, te enseña y te hace sentir parte desde el inicio. 🥊

No necesitas experiencia.
No necesitas “estar en forma”.
Solo necesitas decidir empezar.

Tu primera clase te está esperando en Por Pramuk.

06/05/2026

2x1 Universitarios 💥

Entrenan dos, paga uno.
Sin excusas. Sin vueltas.

Si estás en la universidad, este es tu momento para empezar Muay Thai con tu partner. #

Entrenen juntos. Mejoren juntos.

05/05/2026

“Cuando recién entras y te dicen ‘tranquilo, son pads nomás…’ 😂”

Todos pasamos por ahí.
La diferencia es que aquí sí mejoras.

🥊 Entrena con nosotros

13/04/2026

No es solo levantar las manos. Es saber cómo defenderte de verdad. 🥊

Una buena guardia no solo protege…
te da control, confianza y ventaja en cada intercambio.

En este video te mostramos puntos clave que marcan la diferencia entre improvisar… y entrenar con técnica.

En Por Pramuk Perú no dejamos detalles al azar.
Cada corrección suma. Cada clase te acerca a tu mejor versión.

📍 Sede La Molina
📍 Sede San Borja

¿Listo para entrenar de verdad?

Dirección

Avenida Primavera 607
San Borja
15037

Página web

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