Eduardo Alexis

18/01/2025

16/08/2024

08/12/2023

DETERMINACIÓN
Trhowback a una pequeña pausa.

14/10/2023

Friday the 13th 😬

07/09/2022

Fue el tiempo el que me hizo más sabio, más fuerte, más humano. Las redes sociales no. ☕📚

22/01/2022

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30/10/2020

𝐇𝐀𝐌𝐁𝐑𝐄 𝐄𝐌𝐎𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋⁣⁣
𝘊𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘭𝘢𝘴 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘪𝘯𝘧𝘭𝘶𝘺𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘢 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘤𝘪ó𝘯.⁣⁣
⁣⁣
Si bien existen distintos tipos de hambre, cuando nos referimos al inicio de búsqueda de alimento podemos hablar de dos tipos:⁣⁣
⁣⁣
𝐇𝐀𝐌𝐁𝐑𝐄 𝐅𝐈𝐒𝐈𝐎𝐋Ó𝐆𝐈𝐂𝐎: cuando la búsqueda apunta a cubrir necesidades energéticas del organismo.⁣⁣
𝐇𝐀𝐌𝐁𝐑𝐄 𝐄𝐌𝐎𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋: 𝐞𝐥 𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐛ú𝐬𝐪𝐮𝐞𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐬𝐭á 𝐨𝐫𝐢𝐠𝐢𝐧𝐚𝐝𝐨 𝐩𝐮𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥. ⁣⁣
𝘚𝘢𝘣𝘪𝘦𝘯𝘥𝘰 𝘦𝘴𝘵𝘰...⁣⁣
⁣⁣
¿𝘘𝘶é 𝘶𝘴𝘰 𝘭𝘦 𝘥𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘢𝘤𝘵𝘶𝘢𝘭𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘢 𝘭𝘰𝘴 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴?⁣⁣
Lejos del principal motivo que es la de nutrirnos, aprendimos a darle otros usos (recreativo, antidepresivo, para controlar la ansiedad, como método de recompensa, etc)⁣⁣
⁣⁣
¿𝘊𝘶á𝘭 𝘦𝘴 𝘭𝘢 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴 𝘺 𝘭𝘢𝘴 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴?⁣⁣
Inicialmente es importante tener en cuenta que el mismo acto de comer (sobre todo de determinados alimentos) activa ciertas áreas del cerebro vinculadas con el placer o la aversión, por lo que no solo preferimos algunos alimentos sino que también podemos rechazar otros. Esto es el efecto que el alimento tiene en nosotros, en nuestro estado de ánimo, en nuestra situación de placer y tiene que ver principalmente con la liberación de algunos neurotransmisores.⁣⁣

¿𝘘𝘶é 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴 𝘱𝘳𝘦𝘧𝘦𝘳𝘪𝘮𝘰𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘢𝘭𝘮𝘢𝘳 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘢𝘴 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴?⁣⁣
Principalmente buscamos la combinación de hidrato de carbono y grasa. También está el estímulo de los alimentos que son muy salados o dulces.
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Aporte: Dra. Fabiana Stolman. Médica especialista en Medicina Interna y en Nutrición.⁣
https://hospitalprivado.com.ar/blog/actualidad/hambre-emocional-influyen-las-emociones-en-nuestra-alimentacion-.html⁣
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