08/06/2026
FALTAN 21 DIAS ‼️‼️
DAMOS A CONOCER
📄Bases del campeonato de Calistenia y Street Workout – SAN JUAN 2026
MODALIDAD FREESTYLE
Pre iniciados:
1. Estar compitiendo por primera vez
2. No mayor de 18 años
3. Skills permitidos: 360; dragón; tornado; afro 360; 540; rey Scorpion; geinger. Cualquier otro skill de mayor dificultad, no será puntuado.
4. Elementos como front; back; hand stand (pino) y straddle son válidos
Iniciados:
1. Menor o igual a 2 años de entrenamiento (a consideración de acuerdo al nivel)
2. Haber competido al menos una vez en un campeonato de calistenia
3. Todos los skills están permitidos
4. Elementos de Fuerza dinámica son considerados avanzados y se descalifica al atleta de esa categoría.
Avanzados:
1. Mayor a 2 años de entrenamiento – (a consideración de acuerdo al nivel)
2. Todos los elementos son permitidos
DESARROLLO:
Cada atleta tendrá un tiempo reglamentario para demostrar todas sus habilidades ya sea en barra, paralelas y piso.
Cada atleta tiene el derecho de realizar 2 rondas en cada versus:
- En la categoría de pre-iniciados cada ronda tendrá la duración de 30 segundos.
- En la categoría de iniciados cada ronda tendrá una duración de 35 segundos.
- En la categoría de avanzados cada ronda tendrá la duración de 45 segundos;
en caso de que los atletas queden empate, se definirá el ganador del versus realizando una ronda extra dependiendo de los tiempos establecidos en cada categoría.
La evaluación es realizada por jurados que evaluarán los siguientes elementos: estáticos, dinámicos, fuerza dinámica y combinaciones. Asimismo, se evaluará dificultad, fluidez y limpieza a consideración del jurado.
MODALIDAD BASICOS
CATEGORIA: LIBRE
FUERZA Y RESISTENCIA
DESARROLLO:
Los competidores deberán completar el circuito establecido en el menor tiempo posible, realizando cada ejercicio de forma estricta con la mejor técnica.
- Para cada ejercicio no se permite: balanceos (kipping)
- El ejercicio solo cuenta si se alcanza el rango completo
- El atleta puede pasar al siguiente ejercicio, solo a la señal del juez
(los jueces instruirán a los atletas participantes, antes del inicio del circuito)
CIRCUITO DE FUERZA Y RESISTENCIA
1. 20 DOMINADAS 4. 30 FONDOS
2. 15 BAR DIPS 5. 50 SENTADILLAS
3. 10 LEGS RAISES 6. 30 PLANCHAS
Protocolo de Conducta:
Respeto absoluto hacia el jurado y demás competidores.
Queda totalmente prohibido faltar el respeto a los jueces y demás competidores.
Queda totalmente prohibido, generar desorden en el desarrollo del campeonato.
Queda totalmente prohibido invadir el espacio de competencia durante el desarrollo del mismo.
Atleta que falte al protocolo de conducta será descalificado.
🗓Fecha: Domingo 28 de junio del 2026
📍Lugar: Plaza de las palmeras de Yarinacocha
🕙Hora: desde las 10 am
Gracias a:
Asociación Peruana de Calistenia y Street Workout
Municipalidad Distrital de Yarinacocha 2023-2026
Agua Lagarto
Titan's GYM atletic Body
Army Implementos
Alberto Ramos
