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Andreafitgym •Especialista en acondicionamiento físico
y nutrición para mujeres.
• Entrenamiento Terapéutico.
•Trabajo personalizado
•Atención solo Domicilio.

La pobreza no es solo una condición económica, es una conducta. Esa constante conducta te lleva a perder tus dias sumerg...
09/01/2026

La pobreza no es solo una condición económica, es una conducta. Esa constante conducta te lleva a perder tus dias sumergido en las comparaciones, en los problemas, en la tristeza, en el constante conformismo y también en la insatisfacción de la vida. Puede hacerte perder lo más valioso que tenemos que es una vida con proposito.

09/01/2026

Los estudios revelan que el ejercicio físico evita que te metas en problemas.
•mejora la neuroquima cerebral (te hace feliz ).
• Neutroplasticidad: cerebro mas fuerte.
•Regulación emocional.
•Reduce el estrés y la ansiedad.
¡ Haga ejecución y será mejor persona!

🫶🏼 Mucha gente no comprenderá tu decisión de priorizar él descansar, otros elegirán las fiestas, el trabajo o la sobre e...
08/01/2026

🫶🏼 Mucha gente no comprenderá tu decisión de priorizar él descansar, otros elegirán las fiestas, el trabajo o la sobre estimulación de las redes o el tv.
El dormir es fúndamental para la reparación de nuestro cuerpo y abre la ventana a una vida más saludable que parte de una buena salud mental.

La salud mental y tu energia depende de que tan bien duermes 🫶🏼🥰.

04/01/2026

Envíale a tu crush

03/01/2026

🫶🏼 Siempre se puede mejorar y no solo hablo del físico

29/12/2025

😌 Envíale esto a ya sabes quién

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