02/10/2026
El año tiene 104 días de fin de semana: casi el 30% del calendario.
Mientras la mayoría usa el viernes para desconectar de una rutina que no disfruta, los campeones aprovechan ese tiempo para construir una ventaja irrecuperable. Michael Phelps sumó 52 entrenamientos más al año entrenando domingos. Kobe madrugaba a las 4:00 AM. Y Kimberly García mete 30 km bajo la lluvia un sábado con cero ganas.
El descanso físico es sagrado; apagar el estándar es de amateurs.
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