06/06/2025
RETO 21 DÍAS POSPARTO 💥
💗En el RETO POSPARTO, manejamos técnicas de ejercicios adecuados para que recuperes tu figura de manera segura y rápida, verás los primeros resultados en 21 días
👩🏻🏫Las clases son virtuales (clases pregrabadas) y están disponibles para que las hagas a tu ritmo, en tu horario y desde casa sin descuidar a tu bebé 🤱
¿Qué vas a lograr?
🔸Volver a tu peso ideal
🔸Reducir tu perímetro de cintura
🔸Fortalecer tu suelo pélvico
🔸 Disminuir la flacidez del vientre
🔸Recuperar el tono muscular
🔸 Corregir la diástasis abdominal
🔸 Reducir tu estrés y depresión
🔸 Mejorarár hábitos alimenticios
💥Aprenderás ejercicios de Kegel, HIPOPRESIVOS y ejercicios funcionales.
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