Anny Viviesca

Anny Viviesca Entreno a mujeres que quieren verse atléticas y naturales por medio del ejercicio. Fisioterapeuta en formación.

Entreno mujeres que buscan verse atléticas y naturales por medio del ejercicio.

05/09/2026

a tu cuerpo?

El video nos puede causar gracia, pero hay algo importante detrás: una cosa es que algo parezca una técnica de masaje o manipulación y otra muy distinta es que esté indicada y sea realizada por un profesional.

El cuerpo no es un mueble que “acomodamos” a la fuerza hasta que deje de doler. 😅

Antes de manipular, estirar o “acomodar” una zona, hay que evaluar qué está causando el problema, identificar posibles riesgos y determinar qué técnica realmente necesita la persona.

Así que, pacientes: no todo lo que quita el dolor momentáneamente significa que esté tratando la causa.

Y por favor… si alguien les dice “yo te lo acomodo”, pregunten primero:
“¿Y tú qué profesión tienes?” 😂

Su cuerpo merece evaluación, no experimentos. 🫶🏼

💙 ¡Feliz Día del Fisioterapeuta! 🦴✨Que nunca falte la pasión por ayudar a otros a recuperar su movimiento, independencia...
01/09/2026

💙 ¡Feliz Día del Fisioterapeuta! 🦴✨

Que nunca falte la pasión por ayudar a otros a recuperar su movimiento, independencia y calidad de vida. 🫶🏻

Y qué bonita foto para celebrarlo, con tu uniforme azul. 🩵🩺

Feliz día a quienes hacen del movimiento una herramienta para sanar. 💙

¿Te duele el hombro cuando entrenas?En el gimnasio veo algo que se repite constantemente.Personas que entrenan fuerteper...
08/03/2026

¿Te duele el hombro cuando entrenas?

En el gimnasio veo algo que se repite constantemente.
Personas que entrenan fuerte
pero terminan con dolor de hombro.
Y muchas veces no es una lesión.

Son compensaciones que se repiten durante meses.

Escápulas que no estabilizan.
Desequilibrios musculares.
Movimientos sin control.

El hombro depende de la coordinación entre
escápula, clavícula y húmero.
Cuando esa coordinación falla
aparece el dolor.

¿Te ha pasado entrenando?

Dirección

Av. Arequipa N° 440 - Santa Beatriz - Lima
Lima
+51

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