09/02/2025
Vivir en dolor y cansancio es un mal habito que muchas personas han tomado como suyo y entiendo que esto se ha normalizado gracias a las excusas de es normal por tu edad, entre otras, pero que siginifica eso? 👀👀👀
Es normal sentir dolor por el paso de los años?
Es normal sentirse débil la mayor parte del tiempo al punto de no poder con las tareas del día a día y te cueste hasta subir escaleras?
Es normal estar perdiendo masa muscular y sufriendo de dolores musculares y articulares sólo por tu edad?
dolor lumbar, de espalda, de cuello, rodillas, cadera etc?
Es normal sufrir de algun tipo de enfermedad en el metabolismo ( hipotiroidismo, resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, fatiga cronica, fibromialgia, obesidad y demás?
O lo hemos normalizado por nuestro mal estilo de vida, sedentarismo, mala alimentacion, falta de descanso
y falta de compromiso con nosotros mismos y nuestro auto cuidado.
Pensamos que mas importante son otras cosas en la vida, cuando luego ese esfuerzo solo se va en mantener tratamientos largos y lo mas triste, no podemos disfrutar de lo mas importante:
las personas que estan a nuestro alrededor porque no solo sufrimos nosotros, sino que arrastramos a los que estan cerca, hijos, padres, familia, amigos o quien este a nuestro lado, sin darnos cuenta que no solo somos egoistas con nostros mismos sino con los que decimos que queremos.
Pasé por eso y es por ello que hago este mensaje con ánimo de hacer reflexionar a muchas personas y darles ese empuje de luchar y no normalizar una enfermedad porque no sabes cuanto sufren los demás al verte así.
Te invito a tener un poco más de información que te puede servir para vivir mejor o tal vez ayudar a otra persona que sabes que lo necesita.
Si deseas aprender algo tan simple y sencillo que aplicandolo todos podrian mejorar su salud.
Te invito a mi taller sobre la masa muscular como seguro de vida.
Sólo escribe TALLER y te envio informacion.
ATTE: FERREYRACOACH.
