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30/06/2024

Finalizamos el Curso de Musculación con aportes Biomecánicos 🙌💚

Sigamos creciendo ✔💫

💪🌟

31/05/2024

Muchas gracias a todos por su asistencia 🙌💚

Sigamos creciendo ✔💫

💪🌟

07/03/2024

🚀 ¡Prepárate para elevar tu carrera como entrenador al siguiente nivel! 💪 Este 28 de abril, te invito a participar en un curso exclusivo de "Musculación con Aportes Biomecánicos", diseñado para transformar tu enfoque y garantizar clientes satisfechos. 🌟

📍 *Modalidades Disponibles:*
1️⃣ *Presencial:* De 2 a 6 pm en el innovador gimnasio Seven en Pueblo Libre. Sumérgete en un entorno inspirador y aprende con prácticas que marcarán la diferencia en tu carrera.

2️⃣ *Virtual:* A través de Zoom, de 10 am a 1 pm. Únete desde cualquier lugar y adquiere conocimientos que te destacarán como entrenador, ¡sin importar dónde te encuentres!

💡 *¿Qué es la Musculación con Aportes Biomecánicos?*
Este curso te enseñará a entender el movimiento humano y aplicar los principios biomecánicos para optimizar cada entrenamiento. Aprenderás a diseñar rutinas eficaces que maximicen los resultados y prevengan lesiones.

🏋️‍♂️ *Beneficios Clave para tus Clientes:*
- Desarrollo muscular equilibrado y funcional.
- Reducción de riesgos de lesiones y sobreentrenamiento.
- Resultados visibles y duraderos.

🎓 *¿Por qué deberías unirte?*
- Amplía tus conocimientos y destácate en el competitivo mundo del fitness.
- Domina las técnicas avanzadas de musculación para atraer y retener clientes.
- Aprende a personalizar programas según las necesidades individuales de cada cliente.

¡No dejes pasar esta oportunidad para convertirte en el entrenador que siempre has querido ser! 🌟 Inscríbete ahora y desata todo tu potencial en el mundo del fitness y la musculación.

💪🌟

30/11/2023

🚀 ¡Prepárate para dar un gran salto en el entrenamiento funcional! 🏋️‍♂️ Este 7 de enero, te ofrezco un exclusivo curso de "Entrenamiento Funcional" que no solo cambiará tu enfoque, ¡sino que transformará la experiencia de tu salud y rendimiento! 🌟

🌐 Modalidades Disponibles:
📍 Presencial: De 2 a 6 pm en el inspirador gimnasio Seven en Pueblo Libre. Sumérgete en un entorno motivador y aprende de manera práctica para convertirte en un entrenador de élite.

💻 Virtual: A través de Zoom, de 10 am a 1 pm. Únete desde cualquier lugar y adquiere conocimientos que te destacarán como entrenador, ¡sin importar la distancia!

🏋️‍♀️ ¿Por qué el Entrenamiento Funcional es importante?
Nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida a través del movimiento en nuestras AVD (actividades de la vida diaria) y ABD (actividades básicas diarias)

💡 Beneficios:
• Trabaja como un sistema protectivo preventor de futuras lesiones causadas por un mal patrón motor.
• Mejorar el funcionamiento de la corteza cerebral, reeducando el movimiento.
• Cualifica y potencia capacidades físicas básicas y condicionales.

¿A quién va dirigido este curso?
Público en general : Entrenadores, Fisioterapeutas, Profesores de Educación Física, Personas que realizan Ejercicio, Deportistas, etc.

🎓 Por qué deberías unirte?
-para poder hacer uso del ejercicio de manera correcta.
-detectar posibles disfunciones musculares
-saber como abordar un programa de acondicionamiento y como trabajar con deportistas.
-prescribir un programa de entrenamiento con un objetivo concreto.

👨🏻‍💻 Inscríbete ahora y convierte el ejercicio en tú medicina, este curso no solo es una inversión en tu educación ¡Es una inversión en tú salud largo plazo! 🚀

💪🌟

31/10/2023

La hipertrofia es el aumento en el volumen de un tejido u órgano por el aumento del tamaño de las células permanentes. La hipertrofia se da debido a la inflamación de las células individuales. Esto incluye a los músculos. 💪🦵

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26/10/2023

Meme (adicional)
A todos no pasa 🤣🤣🤣

22/10/2023

Existen variadas técnicas de elongación muscular entre ellas destacan: Elongación balística, Elongación pasiva asistida, Elongación activa y Elongación con Facilitación Neuromuscular Propioceptiva, cada una de ellas con distintas aplicaciones y efectos sobre el sistema neuromuscular. Los efectos de estas técnicas pueden clasificarse principalmente de acuerdo al perfil temporal en que se presentan, existen los efectos a corto plazo (agudos) y los efectos a largo plazo (crónicos). 🧐

🔹 Durante una sesión de elongación muscular los principales efectos que se manifiestan son el aumento del rango articular, la disminución de la viscoelasticidad del tejido muscular y la disminución de la fuerza máxima que es capaz de desarrollar el músculo que ha sido sometido a elongación.

☑ Para planes de entrenamiento escribenos a nuestro whatsapp 📲 947751203 – 997284541 haciendo clic en la bio 🤳🏽

17/10/2023

La creatina es un suplemento dietético ergogénico popular y ampliamente utilizado entre los atletas, cuyos estudios han demostrado consistentemente un aumento de la masa muscular magra y la capacidad de ejercicio cuando se usa con ejercicio de corta duración y alta intensidad. 💪

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15/10/2023

El ser humano necesita de energía para poder Sobrevivir y desarrollarse en su entorno, el ejercicio demanda de distintas vías. 💪

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13/10/2023

🌟 ¡Prepárate para sumergirte en el fascinante mundo de la Fisiología para el Ejercicio! 🏋️‍♀️

🤩 ¡No puedes perderte este increíble curso que te llevará a un nivel superior en tu conocimiento sobre cómo tu cuerpo funciona cuando haces ejercicio! 💪

¿Alguna vez te has preguntado por qué sudas, te agotas o te recuperas después de entrenar? ¡Este curso te dará todas las respuestas que necesitas! 🤓

📆 Fecha: 5 de noviembre
🕒 Modalidades:
1️⃣ Presencial: 2:00 PM - 6:00 PM en el Gimnasio Seven en Pueblo Libre.
2️⃣ Virtual: 10:00 AM - 1:00 PM vía Zoom.

Descubrirás:
🔬 Los secretos detrás del rendimiento físico.
🧬 Cómo tus músculos y tu sistema cardiovascular trabajan en conjunto.
📈 Cómo optimizar tu entrenamiento para lograr tus objetivos.

¡Esta es tu oportunidad para aprender de manera presencial en un ambiente dinámico y amigable, o desde la comodidad de tu hogar a través de Zoom! 🏡

No dejes que la falta de conocimiento limite tu potencial. ¡Inscríbete AHORA y comienza a vivir una vida más saludable y activa! 💥

¿Estás listo para el cambio? únete a nosotros en este emocionante viaje hacia una mejor comprensión de tu cuerpo! 💡🏃‍♂️

¡Reserva tu lugar ahora y asegura tu futuro más saludable! 📚🔥

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