Sukha Yoga Fit

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Sukha Yoga Fit

Bienvenido! Dictamos clases de yoga particulares, grupales y empresariales. Presenciales o en línea

Sukha Yoga-Fit, que en sánscrito significa ¨Estado de Felicidad¨ o comodidad, buscamos brindarte un estilo de vida equilibrado y feliz a través de diferentes rutinas de yoga y meditación, desconectando te por unos momento del estrés de la vida cotidiana. Brindamos clases de yoga a domicilio tanto personales y/o grupales, en las lineas de Power Vinyasa Yoga, Hatha Yoga y yoga para niños. Les enseñ

amos desde ejercicios de respiración, alineamiento de las posturas o asanas, y meditación para estar en el aquí y ahora y vivir el momento presente. Sukha Yoga-Fit, también esta pensada para que puedas hacer tu practica de yoga de una manera cómoda, mostrando un look nuevo y diferente con nuestra ropa y accesorios para la practica. Nuestras prendas están hechas en lycra brasilera, super cómodos, diseño de pretina ancha para no marcar y un mejor ajuste. Nuestros accesorios son ideales para ayudarte a mejorar y seguir avanzando en tu practica de yoga, contamos con cuerdas, bloques, mats, estuches para mat y limpiadores de mat.

06/04/2026

✨ NUEVOS HORARIOS – ABRIL ✨

Este mes es una invitación a volver a tu cuerpo con consciencia.

En Sukha Yoga Fit actualizamos nuestros horarios para que encuentres el momento ideal para cuidar tu columna, fortalecer tu cuerpo y regular tu sistema nervioso 🧘‍♀️🌿

Nuestras clases de yoga terapéutico y Krama Yoga están diseñadas para:
✔️ Aliviar molestias de espalda
✔️ Recuperarte post lesión
✔️ Reducir estrés y ansiedad
✔️ Mejorar movilidad y fuerza profunda

Aquí no solo practicas yoga.
Aprendes a habitar tu cuerpo con seguridad y precisión.

Revisa los nuevos horarios en el post 👉
Reserva tu espacio con anticipación.

Marzo empieza mejor cuando decides priorizarte 💛

06/04/2026

Así son las prácticas de yoga Terapéutico con nosotros , que esperas ven a practical y Relate a sanar

02/03/2026

No es solo un retiro.
Es una experiencia que te cambia. 🌿

Un espacio para desconectarte del ruido,
respirar profundo
y volver a ti.

El año pasado lo vivimos…
y fue transformador.

Ahora es tu momento.
¿Te atreves a vivirlo?

02/03/2026

✨ NUEVOS HORARIOS – MARZO ✨

Este mes es una invitación a volver a tu cuerpo con consciencia.

En Sukha Yoga Fit actualizamos nuestros horarios para que encuentres el momento ideal para cuidar tu columna, fortalecer tu cuerpo y regular tu sistema nervioso 🧘‍♀️🌿

Nuestras clases de yoga terapéutico y Krama Yoga están diseñadas para:
✔️ Aliviar molestias de espalda
✔️ Recuperarte post lesión
✔️ Reducir estrés y ansiedad
✔️ Mejorar movilidad y fuerza profunda

Aquí no solo practicas yoga.
Aprendes a habitar tu cuerpo con seguridad y precisión.

Revisa los nuevos horarios en el post 👉
Reserva tu espacio con anticipación.

Marzo empieza mejor cuando decides priorizarte 💛

25/02/2026

✨ Rutina express de yoga para cuando no tienes tiempo

¿Agenda llena?
¿Mil pendientes?

Respira. 💚
No necesitas una hora… solo 3 minutos conscientes pueden cambiar tu energía.

Activa tu cuerpo, libera tensión y vuelve a tu centro, incluso en los días más ocupados.

🌿 ¿Te regalas estos minutos hoy?

23/02/2026

Hay viajes que no son para escapar,
sino para volver a ti 🧘

Entre montañas y energía ancestral,
nos encontramos en Cusco del 10 al 13 de septiembre,
para respirar profundo,
mover el cuerpo con conciencia
y reconectar desde lo más auténtico.

Cuatro días para pausar, integrar y volver a tu centro. 🌿

22/02/2026

A veces creemos que necesitamos estar listos para empezar…
pero el yoga no te pide perfección, solo disposición.

No necesitas ser flexible.
No necesitas experiencia.
Solo necesitas darte la oportunidad de hacer algo por ti.

En nuestras clases de yoga terapéutico trabajamos desde el respeto, la conciencia y la respiración, adaptándonos a tu proceso y a tu cuerpo 🌿

Este puede ser el momento que estabas esperando.

¿Te animas a dar el primer paso? 🧘🏻‍♂️💚

18/02/2026

¿Existe un alineamiento “correcto” en yoga? 🧘‍♀️

La respuesta no es una sola.

El alineamiento no se trata de copiar una forma perfecta, sino de respetar tu cuerpo, tu historia y tu momento presente.
Cada postura se adapta a ti, no tú a la postura.

En yoga terapéutico buscamos estabilidad, comodidad y conciencia.
Porque cuando el cuerpo se alinea con respeto, la mente también encuentra equilibrio.

🌿 Escucha tu cuerpo. Ajusta. Respira.

16/02/2026

Respirar también es sanar. 🧘

El pranayama no es solo una técnica, es una herramienta para calmar la mente, equilibrar las emociones y conectar contigo mismo.

A veces no necesitamos hacer más… solo aprender a respirar mejor.

✨ Te invitamos a vivir la experiencia y descubrir el poder de tu propia respiración.

¿Te animas a intentarlo? 💚

Dirección

Monte Rosa 171 Dpto 2B 2. Calle C. Chacarilla ( A Media Cuadra De Wong De Chacarilla
Lima
15038

Teléfono

+51959277056

Página web

http://www.sukhayogafit.com/

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