Lunes 06:00 - 21:00 Martes 06:00 - 21:00 Miércoles 06:00 - 21:00 Jueves 06:00 - 21:00 Viernes 06:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 13:00

33 Wellness Club

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33 Wellness Club

Somos más que un Gimnasio! Somos Wellness! Para vivir y disfrutar. Te acompañamos en tu viaje de

17/07/2022

Cuando tu cel te hace recordatorios cómo este! Hace 3 años cuando había gym!

15/03/2020

En este tiempo en el que estamos viviendo una situación en la que reina la confusión y nos sentimos llenos de temor por el . .
En te invitamos a hacerte cargo de lo único que tienes total control: TU CUERPO, TU SALUD Y TU SISTEMA INMUNE
Desacidificar tu cuerpo podría hacer la gran diferencia... o lo que es lo mismo: Mantener tu cuerpo en un estado alcalino
Un cuerpo con pH alcalino no se enferma, un cuerpo con pH ácido se enferma. .
Te dejamos la receta del agua isotonica que podrías tomar todos los días hasta que ya no sientas la amenaza y la marea del coronavirus baje (aunque podrías tomarla como un hábito)... acompañado de algunos :.
Para 2 litros de agua isotonica:.
- de 8 a 15 limones verdes pequeños (de los de hacer ceviche).
- 1 a 3 cucharadas de miel de abeja.
- de 1/2 a 1 cucharada de sal marina o de maras (la sal de mesa no funciona).
- 1/2 a 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
- Agua filtrada hasta completar 2 litros.

1.- relájate, porque si te estresas, tu cuerpo responde y el sistema inmune se debilita. Esto aplica para la propagación de noticias alarmantes y que no son de buena fuente🙄.
- incluye en tus suplementos sustancias que ayudarán a alcalinizar tu cuerpo, tales como: Cloruro de magnesio, Bicarbonato de sodio, Aceite de oliva y zumo de limón. 👩🏻‍🍳.
- opta por bebidas como: Té de cúrcuma, jengibre y pimienta negra (refuerza el sistema inmunológico) o té de hinojo ☕️.
- Comenzar a tomar vitamina C de alta calidad y asegurarse que los niños la tomen 👨‍🔬.
Eres el responsable de cuidarte para poder cuidar a los demás, comparte esta información con tus amigos y familiares

13/03/2020

VEN A A PRACTICAR ZUMBA FITNESS! Los Lunes y Miércoles a las 9:00am con nuestra fabulosa y explosiva AMANDA ESPINAL mejor conocida como .fit ❤️.
Ella tiene más de 25 años haciendo disfrutar a muchas personas, mientras transforman no solo su cuerpo 👫, si no su humor 😃y sus vidas 🙌🏻... tiene más de 27 certificaciones internacionales 🎖 y se especializa en formar el cuerpo de la mujer 💁🏻‍♀️.
Podemos garantizar que vas a salir feliz! y con ganas de comenzar tu día con buena actitud! 💪🏻🤜🏻🤛🏻
Baile 💃🏻, diversión 🥳 y mucho ejercicio 💪🏻son los ingredientes de esta famosa disciplina llamada Zumba, mediante la cual podrás:.
- liberar mucha energía
- comenzar a bajar de peso inmediatamente
Si te gusta bailar💃🏻 , este es el ejercicio Perfecto! . ZUMBA es una rutina 100% aeróbica que combina diversión y Salud te esperamos...

12/03/2020

😎➡️¿Sabías que la especialización y personalización son claves para mejorar tu rendimiento deportivo y salud?🔥

🗓El tiempo es realmente importante para todos,además es vital la seguridad para hacer deporte sin riesgo a lesiones. Es más que seguro que te ha sucedido que llegas a un gimnasio y realmente no tienes idea de cómo comenzar.

¡Te va tomar menos del 5% del tiempo de tu día! 🧘‍♂️🧘‍♀️
Primera clase gratis de nuestro método 33 y si tienes un amigo(a) que quiera empezar su transformación pásale la voz ya!
Extendimos el 33% de descuento en la membresía VIP mensual.
Escribe info abajo, ¡te esperamos!

10/03/2020

Hoy es martes de 🙌🏻... y te dejamos esta frase para que te atrevas a ir por mas! .
Y tu meta? 🧐Cuál es? Te inspira lo suficiente? Te desafía lo suficiente? Te reta lo suficiente? 🤔.
Tomar acción depende de tí! 💪🏻.
Tienes todos los recursos para lograr lo que deseas! Solo tienes que creer que eres capaz y que lo puedes lograr 😃.
CUÉNTANOS QUÉ ES ESO QUE TANTO QUIERES ! 🤷🏻‍♀️.
Estás listo para tu viaje de transformación? Nosotros te acompañamos! 😊

09/03/2020

Aprovechando que aún seguimos en modo ... te queremos presentar a uno de nuestros más preciados tesoros: MARÍA LUISA LAM... mejor conocida como MALÚ (así le gusta que la llamen).
Ella está para atenderte de 6:00am a 11:00am de lunes a viernes.
Es una peruana con mucha garra y ejerce al máximo su poder de atracción, convicción y persuasión. Es alegre, carismática, proactiva y responsable. Dicen por allí que sus entrenamientos son tan pero tan efectivos que la gente sale temblando pero feliz 😅.
Tiene 11 años de experiencia, transformando vidas desde su espacio. Está certificada como instructora de gimnasia aeróbica, musculación, baile grupal, functional para todas las edades y por su puesto como personal trainer
🔺Te brindamos el mejor espacio dedicado a promover y desarrollar tu transformación corporal, física, mental y emocional. 🔝 Nuestros especialistas son personas extraordinarias tanto profesionales como también con mucha calidad de servicio y mucho corazón❤️ Ella estará contentísima en entrenarte y acompañarte en tus objetivos.

09/03/2020

Hoy en , queremos rendir homenaje a esas hermosas razones que día a día nos llenan de alegría 😃 y con sus logros nos hacen seguir adelante para brindarles lo que ellas merecen! 🙌🏻
FELIZ DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER!. ❤️💜💚💙💛
Bellas 🥰, fuertes💪🏻, exitosas🙌🏻, decididas🙋🏻‍♀️, carismáticas😊, dedicadas, comprometidas, seguras de si mismas... así son nuestras ... así son las mujeres que nos prefieren 🤩.

™🔥

09/03/2020

😅.. Dinos la verdad! Así lo miras cierto? 🤔
¿Pero que se ha creído para no dejarte comer chaufa? .
¡No te pierdas el 33% de descuento! Membresía VIP del 02 al 08 de Marzo
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™

02/03/2020

Mujer! 💁🏻‍♀️En celebramos tu belleza 😍, tus esfuerzos 🤩 y tus logros 🙌🏻... por eso te ofrecemos un 33% de descuento en nuestros planes
🗣🗣SOLO HASTA EL 8 DE MARZO 😱😱😱 disfruta de este descuento 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
Unidas hacia el mismo objetivo somos más fuertes! 💪🏻... 😃
Y tú! hombre 🧔🏻que tanto apoyas a las chicas y que les das amor ❤️, cariño y respeto! Con complicidad, caballerosidad y diversión ! 👏🏻👏🏻👏🏻UNETEEEEE 👏🏻👏🏻👏🏻 😄 también el descuento es para ti

11/02/2020

♥✨SORTEO SAN VALENTÍN ✨♥ 📣GANA doble pack de snacks .snacks y un mes de Pilates Totalmente🔔 GRATIS con .pilates 😱
Cada pack incluye : 2 bolsas de snacks de cashew ,nueces y Latte.
Los pasos que debes seguir para participar son los siguientes:
💪 Sigue a .snacks .pilates y por supuesto por instagram
💪 Dale like a esta publicación
💪 Etiqueta a 3 campeones(a)que quieran participar con el hashtag 👀💯 Tienes más posibilidades si también compartes esta publicación en tus stories. (si no lo tienes público nos pasas el screenshot) y nos etiquetas☑
🔻Los resultados serán este Sábado 15 de febrero con una grabación en vivo🔻 ¡Éxitos a todos!

No te pierdas esta oportunidad en seguir tu transformación desde adentro🧖🙇🧘

06/02/2020

☄️En 10 sesiones vas a sentir la diferencia, en 20 verás la diferencia y en 30 estarás en el camino de sentir que tu cuerpo ha cambiado por uno nuevo desde el interior☄️
¨Joseph Hubertus Pilates¨
🔥¡Hoy es el momento de comenzar!🔥 este y todos los Martes y Jueves a las 7pm tienes una cita con Valentina en 33 Wellness club.

Obtén tu primera clase gratis. Puedes dar clic aquí en el link del Whatsapp: http://linktr.ee/33wellnessclub
También puedes mandarnos un inbox 📩
¡Te esperamos a las 7pm!

06/02/2020

🏋️ Varios estudios han demostrado que entrenamos más (desde el punto de vista del tiempo)⏳ cuando lo hacemos acompañados. 💘Estar enamorado, aunque suene cursi, ayuda al rendimiento deportivo. Y lo bueno del tema es que no solo el amor en pareja produce estos beneficios, cualquier relación sana incide en una mayor liberación de hormonas asociadas al positivismo y el bienestar.
🔥Imaginate lo que el entrenamiento grupal puede causar!! 👭👫👬👩‍🦱👩‍🦰👱👨‍🦱👨‍🦰🔥
Nos aumenta el sentimiento de pertenencia a un colectivo, ayuda a programar los horarios y mejora el conocimiento en cadena, entre otros miles de beneficios.
🚨Este 14 de febrero🚨 no se trata solo de celebrar que tienes pareja, es también pasarla con tus amigos, con tu familia, tus personas especiales, tu tribu y lo más importante tu relación contigo mismo.

☑️Es por eso que hemos creado estas sorpresas especiales para ti💗
💪Entrenan 2 y pagas SOLO S/450
💪Entrenan 3 y pagas SOLO S/650
▶️TODOS LOS PLANES SON VIP ◀️ 👀mucho ojo 👀(coaching PNL, plan nutricional y entrenamiento Semipersonalizado, clases de pilates gratis, plan de beneficios especiales de fidelización, clases Strong by Zumba y zumba con más del 70% de descuento)

Dirección

Buenaventura Aguirre 104, Barranco
Lima
1563

Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 21:00
Martes	06:00 - 21:00
Miércoles	06:00 - 21:00
Jueves	06:00 - 21:00
Viernes	06:00 - 21:00
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