Yvonne de la Cruz - Entrenadora Paralímpica Taekwondo Perú

29/07/2025

Porque soy peruana!!! 🇵🇪❤️
Felices fiestas patrias Perú, he sentido estas fiestas diferentes a las anteriores y es que nuestro país cada año esta decayendo por la corrupción, la inseguridad, la violencia y la falta de justicia; por eso no sólo es celebrarlo sino demostrar día a dia con acciones el verdadero amor que sentimos por nuestra patria, tener una identidad transparente y lleno de valores y principios donde todos podamos sentirnos entusiasmados, motivados y felices de vivir en nuestro querido Perú 🇵🇪❤️
He tenido la oportunidad de representar a mi país en algunas ocasiones como deportista y muchas como entrenadora y me siento agradecida con Dios y conmigo misma por haber logrado que nuestra bandera esté en lo más alto. Viva el Perú!!! Y seamos peruanos dignos de pertenecer a esta hermosa tierra 🇵🇪❤️

1ra foto: resultados como entrenadora
-Juegos Lima 2019 🥇🥉
-Juegos Paralímpicos Tokio 2020 🥇
-Juegos Santiago 2023 🥇
-Juegos Paralímpicos París 2024 🥇
Entre múltiples medallas en diferentes eventos preparatorios como Opens, Grand Prix, Mundiales y Campeonatos Panamericanos

Foto 2,3 y 4 : como entrenadora
-Reconocimiento por el Congreso de la República por haber logrado 2 medallas para panamericana en la historia del taekwondo peruano.
-Reconocimiento y Premiación por la ANPPERU, IPD Y FDPTKD haber logrado la histórica medalla de oro paralímpica en Tokio 2020 🏆
-Premiación por la PATU como mejor coach femenil en el 2023 🏆, entre otros.

Foto 5,6,7, 8,9: como deportista
-Medalla de bronce en Campeonato PANAMERICANO Junior Daytona Beach 2007 🥉
-Con los deportista estaunidenses campeones en cada categoría y yo la única deportista de 10 seleccionados nacionales peruanos en lograr una medalla panamericana juvenil en el 2007
-Con mis compañeros de la selección peruana juvenil 2007
-Campeona en el Campeonato OPEN Cuenca, Ecuador 2007 🥇y más.

Foto 10: como maestra y entrenadora en mi academia YEYDO TAEKWONDO
-Con nuestros yeydistas participantes del Campeonato Open Mundial en San Luis Potosí, México 2017, obtuvimos 8 medallas en total 🥇🥇🥈🥈🥈🥉🥉🥉

Sé lograron los objetivos pero seguire adelante luchando por mis sueños y por seguir dejando el nombre de mi país en lo más alto 🇵🇪🙌🏻

28/07/2025

Hola a todos!!! Les comparto esta noticia que me llena de mucha emoción y alegría, al igual que la pasión y el compromiso que le pongo a todo proyecto y objetivo que me proponga. Gracias a la Municipalidad de Magdalena y al Sr. Alcalde Francis Allison por la oportunidad.

Si quieres practicar y aprender taekwondo conmigo ingresa al siguiente link https://tasasonline.munimagdalena.gob.pe/ #/talleres e inscribete. Cupos limitados.

Inicio de clases: Martes 02 de setiembre
Martes, jueves y sábados
Niños de 4 a 11 años - 6 a 7pm
Jóvenes y adultos de 12 años a más - 7 a 8pm
También Parataekwondo, para las Personas con discapacidad física (tren superior)

Los espero a todos!!! 🥋👊🏻

destacados

🥋 ¡𝗖𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗧𝗮𝗲𝗸𝘄𝗼𝗻𝗱𝗼!
¿Listo para liberar tu energía, fortalecer tu disciplina y formar parte de una comunidad que promueve el deporte para todas y todos?
🗓️ 𝗜𝗻𝗶𝗰𝗶𝗼: 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝟮 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝘁𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲.
📍 Días: martes, jueves y sábados
🔹Niños de 4 a 11 años: 6:00 p.m. – 7:00 p.m. (20 cupos)
🔹12 años a más: 7:00 p.m. – 8:00 p.m. (15 cupos)
📚𝗜𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮: 𝗬𝘃𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗗𝗲 𝗟𝗮 𝗖𝗿𝘂𝘇
🏅 Entrenadora paralímpica de Taekwondo, ex deportista calificada de alto rendimiento, maestra internacional cinturón negro.
🏆 Reconocida como Mejor Coach del Año 2021 y 2023 por la Asociación Nacional Paralímpica del Perú, y Premiada como Mejor Coach Femenina 2023 por la Unión Panamericana de Taekwondo.
🎖️ Reconocida por el Gobierno y el Congreso de la República en 2019, 2021 y 2023, y nominada por World Taekwondo como Mejor Coach del Año 2023.
💵 𝗠𝗲𝗻𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱: 𝗦/ 𝟱𝟬.𝟬𝟬
📞 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝘀: (𝟬𝟭) 𝟰𝟭𝟴𝟬𝟳𝟬𝟬 𝗮𝗻𝗲𝘅𝗼 𝟳𝟬𝟴
💪 ¡Ven y entrena con una de las más destacadas referentes del Taekwondo nacional e internacional!

08/03/2025

Celebremos nuestros día, celebremos nuestra fortaleza, nuestra valentía y determinación. Porque somos hermosas por dentro y por fuera. Porque nuestro amor propio y respeto no es negociable. Sigamos luchando por un mundo más justo e igualitario 💖🙌🏻

04/12/2024

🔴 ANGÉLICA ESPINOZA ES LA MEJOR DEL MUNDO: WORLD TAEKWONDO LA PREMIO COMO LA PARA ATLETA DEL AÑO
▪️La para taekwondista obtuvo las medalla de oro en París 2024 y logró el bicampeonato paralímpico tras la conseguida en Tokio 2020.

Fue a los Juegos Paralímpicos pagando su pasaje, estadía y separada de su entrenadora de siempre, Yvonne de La Cruz. Quizás ese es el precio que pagan los atletas, para atletas y entrenadores que piensan y se conducen de manera diferente a como quiere la COFRADÍA que dirige el Sistema Deportivo Nacional.

A pesar de los maltratos, Angélica junto a su 'profe', Yvonne de la Cruz y al preparador físico Iván Basurto, lograron en París su segunda medalla de oro para Perú, con lo cual el 'Ángel del Para Taekwondo' se convirtió en bicampeona paralímpica.

Además, Espinoza tiene en su palmarés dos medallas de oro consecutivas en Juegos Para Panamericanos, ganadas en Lima 2019 y Santiago 2023.

Esta mañana, Angélica Espinoza fue premiada como la mejor Para Atleta del 2024 por la Federación Mundial de Taekwondo, en una ceremonia realizada en Hong Kong.

Felicidades para Angélica Espinoza y a su entrenadora Yvonne de la Cruz 🙌🏼

¡Gracias por todo el sacrificio! ARRIBA PERÚ 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪

̃o ́

14/10/2024

Buenas noches, ya pasó más de una hora que terminó el programa de CUARTO PODER y lamentablemente no salió el reportaje que me hicieron, y no sólo a mi sino a otras personas que también son parte del deporte y que han vivido injusticias y situaciones difíciles como las he pasado yo...
Pensé que el programa CUARTO PODER era un programa serio y profesional, pero ya veo que no, pues definitivamente hay una mano o varias manos negras que han impedido que saliera nuestro reportaje.
En definitiva debió de salir el domingo 6 de octubre pero no fue así...es por eso que dejo aquí una prueba, tras una conversación de WhatsApp con el reportero que me entrevisto, asegurándome que el reportaje salía si o si hoy domingo 13 de octubre...quizás me mintió 😐😐😐....pero no pienso exponer el nombre de esta persona, porque pienso que hizo su trabajo correctamente pero también pienso que quizás no depende de él que salga o no un reportaje tan importante y peligroso para aquellos personajes que a costa de cualquier cosa quieren ocultar la verdad. No me siento molesta, ni tampoco decepcionada...pero si me apena que solo usen el poder para sus conveniencias, para eso si son número 1 🤦🏻‍♀️
Y como siempre, sólo me queda decir que confío muchísimo en Dios, él tiene el control de todo, a veces las situaciones se complican o se ven difíciles pero al final siempre todo es para algo mejor 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

09/09/2024

Y se acabo los Juegos Paralímpicos París 2024 🇨🇵
Cuando el profe Iván Basurto, preparador fisico llegó a Paris y le contamos lo que hacíamos en el apartamento, al día siguiente decidimos dejar a Angélica descansando un poco más y salimos a buscar un "mejor lugar" para entrenarla. Aprovechamos en salir a correr por el río sena y en una de las bajadas encontramos este pequeño espacio, un parquesito recreativo donde muchas personas venían a ejercitarse. Este fue el segundo lugar donde Angélica pudo seguir entrenando, un lugar más cómodo pero en la calle. Las personas la veían, y se impresionaban de su entreno, algunos preguntaban quien era o que hacíamos, o simplemente nos decían PERÚ, PERÚ 🤗
Está es otra de las condiciones a las que tuvimos que optar para mejorar el entrenamiento de Angélica Espinoza 🥋🥇🇵🇪🙌🏻

Y lo vuelvo a repetir, a los directivos,, jefa de unidad técnica (Regina Quicano) y la coach que la Federación decidió poner sin informarle a Angélica previamente (Delicia Paredes y ella aceptó) acaso tuvieron algún interés y le escribieron o llamaron para preguntarle cómo está? que está haciendo? O que necesitaba? Pues no les importo en ningún momento pero para la foto con su medalla de oro estuvo en primera fila "la coach"🤦🏻‍♀️
Y no me refiero solamente desde que Angelica está conmigo sino desde que permitieron que la entrenadora oficial se regrese a Canadá y Angélica se quede sin entrenamientos desde el mes de mayo, tanto de forma tecnica como física, porque el preparador fisico nuevo contrato por la federación, después de sacar al profe Iván Basurto, tambien renunció por falta de pago de sus salarios. Ustedes saquen sus propias conclusiones 🤷🏻‍♀️

09/09/2024

Y se acabó los Juegos Paralímpicos París 2024 🇨🇵
Aquí les comparto pequeños videos de lo que fue algunos de los trabajos del entrenamiento de Angélica Espinoza en el apartamento donde alquiló por 27 días. Lamentablemente no se pudo entrenar en otro lugar, o en otras condiciones como lo han hecho otros deportistas u otros equipos, como también otros países previos a la competencia. Lamentablemente Angélica no pudo usar el dinero del plan París porque el IPD no lo aprobó ya que el presidente de la Federación, el señor Juan Román no firmó el documento del nuevo plan de preparación que Angélica me pidió que realice. Por tal motivo Angélica con sus recursos económicos propios decidió invertir sus ahorros y llevarme de viaje con ella para ejecutar mi plan de trabajo (en el cual ella confío). Pero es una pena que no le haya alcanzado para hospedarnos aunque sea en un hotel donde haya un gimnasio y poder entrenar en un lugar más adecuado. Aquí están las pruebas del 0% de interés y preocupación que los directivos de la federación, la jefa de unidad técnica y su asistente hacia ella (que en este caso la ATA se puso como coach de Angélica sin haberle informado con tiempo a ella). Los 27 días viviendo en el apartamento con Angélica jamás le envió un mensaje pregúntale cómo está? O Si necesita algo? Sólo la federación respondió el correo que Angélica les envío diciéndoles que se iba de 6 conmigo y pidiendo que me acrediten para que yo esté con ella en la villa paralímpica y en la competencia. Entonces yo me preguntó:por qué Delicia Paredes no se comunicó con Angélica si ya era su coach oficial??? Cuál es el motivo por el cual acepto ser la coach sin serlo? mínimo desde el día 1 que supieron que la entrenadora contratada por la Federación, Carla Bacco renunció al cargo debieron de infórmale a la deportista lo sucedido y buscar una solución en conjunto, y no tomar decisiones por debajo. Esta es la verdad, y la verdad solo es una 🙌🏻

Pdta: siempre hemos tratado de disfrutar lo que hacemos juntas, las risas y la diversión debieron ser parte de un entrenamiento óptimo emocional para superar los obstáculos y fortalecer su mente pese a las circunstancias.🥋🥇🇵🇪🙌🏻

13/08/2024

Gracias Cambridge College Lima por el apoyo! 🥋💙🙌🏻

13/08/2024

Only 1️⃣5️⃣ days to go until the opening of the Paris 2024 Paralympic Games. We cannot wait any longer for the action to begin! 🇫🇷🤩🥋

12/08/2024

Se acabaron los Juegos Olímpicos París 2024
Agradecida con Dios por este tiempo y tener la oportunidad de vivirlo de cerca junto a nuestra Campeona Paralímpica Angélica Espinoza 🥇🥋

Hicimos historia juntas en Tokio 2020 y hoy me quedo con esta frase de otra gran campeona olímpica Simone Biles ✨

⭐No puedes volver atrás y cambiar el comienzo pero puedes empezar dónde estás y cambiar el final ❣️👏🏻👏🏻

Ahora es el turno de los Juegos Paralímpicos, a darle!!! 🙌🏻🥋🫶🏻

29/07/2024

❤️🇵🇪No sólo es decirlo sino demostrarlo 🇵🇪❤️ TE AMO PERÚ!!! FELIZ 28 DE JULIO! FELICES FIESTAS PATRIAS! QUE VIVA LA INDEPENDENCIA! QUE VIVA LA LIBERTAD! 🇵🇪❤️🇵🇪❤️🇵🇪❤️🇵🇪❤️🇵🇪❤️🇵🇪❤️🇵🇪❤️🇵🇪❤️🇵🇪❤️🇵🇪❤️