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Escuela de fuerza

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Escuela de fuerza

Te ayudaré a conseguir tus objetivos. Entrena de forma distinta y consigue los mejores resultados.

Gana resistencia, agilidad, velocidad y fuerza con el entrenamiento funcional

07/03/2026

Hoy quiero compartirles un paso importante en mi camino profesional. 🙌

A partir de ahora inicio una alianza estratégica con FITDEMIA – Formación Profesional Fitness 🔴⚫, con el objetivo de seguir creciendo y mejorar el nivel del entrenamiento de fuerza, la preparación física y el trabajo con kettlebells. 🏋️‍♂️💪

Esta unión busca aportar más estructura, más conocimiento y más criterio dentro del entrenamiento funcional.

Seguimos aprendiendo, seguimos evolucionando y seguimos construyendo una comunidad que entrena con propósito. 🔥

Gracias a todos los que han confiado en mi trabajo durante estos años.

Lo mejor está por venir. 🚀

— Armando Ruiz

Escuela de Actualización en Entrenamiento de Fuerza
pe

💪🔥

03/03/2026

Uno de los alumnos del taller compartiendo su experiencia después de estas semanas de práctica con kettlebells. 💪

Más allá de aprender ejercicios, el objetivo fue entender la técnica, mejorar el control del cuerpo y aprender a entrenar con criterio.

Cada persona vive el proceso de manera distinta, pero cuando hay práctica, correcciones y constancia, el progreso se nota.

Gracias por confiar en el taller y por ser parte de este proceso de aprendizaje. 🔥

Seguimos construyendo fuerza, técnica y criterio.

— Armando Ruiz

02/03/2026

Cuarto y último domingo del curso de kettlebells. 🔔💪

Hoy realizamos las evaluaciones finales:

Press militar para medir fuerza y control 🏋️‍♂️
y sn**ch para trabajar resistencia, potencia y técnica bajo fatiga ⚡🔥

También comenzamos a practicar el Turkish Get Up, un movimiento fundamental para desarrollar estabilidad, movilidad y control en todo el cuerpo. 🧠⚙️

Pero más allá de las pruebas, lo importante fue el proceso de estas semanas: practicar, corregir y mejorar. 📈

Cerramos con la entrega de certificados, reconociendo el compromiso y el trabajo de cada uno de los participantes. 🎓👏

Gracias por confiar en el proceso.
Seguimos construyendo fuerza, técnica y criterio. 🔥💪

— Armando Ruiz

26/02/2026

Aquí nuestro alumno , compartiendo su experiencia después de estas semanas de trabajo.

Cada proceso es distinto, pero cuando hay práctica, técnica y compromiso, el avance se nota.

Gracias por confiar en la formación y en el método.
Seguimos construyendo. 💪🔥

— Armando Ruiz

23/02/2026

Día 3 del curso de Kettlebell 💪🔥

Hoy no fue solo entrenar…
fue avanzar.

Press militar con control.
Swing a una mano con más seguridad.
Primeros pasos firmes hacia el sn**ch.

Cada repetición cuenta.
Cada corrección suma.
Cada práctica nos acerca a un mejor nivel.

Nada sale perfecto al inicio…
pero con práctica consciente, mejoramos 🙌.

Eso es lo que se está construyendo aquí:
confianza, técnica y criterio.

Seguimos creciendo.
Seguimos aprendiendo.
Seguimos elevando el nivel 🔥

13/02/2026

🔥Swing explosivo.
🔥Clean preciso.

💪Potencia desde la cadera.
Control en el rack.

👀La fuerza no empieza en los brazos.
Empieza en el suelo.
Segundo domingo— seguimos formando base sólida.

03/02/2026

Día 1 · Taller E.A.E.F. – Kettlebells Nivel 1

💪 No empezamos levantando peso.
Empezamos aprendiendo a sostener el cuerpo, generar tensión y mover desde la cadera.

📌Respiración · Zona media · Bisagra · Peso mu**to · Goblet squat

📌 La base de toda fuerza real y de toda potencia que se quiere transferir al deporte y a la vida diaria.

Esto no es solo entrenamiento.
Es educación en movimiento.

Escuela de Actualización en Entrenamiento de Fuerza – E.A.E.F.
Sistema ElAbueloFit 🧠💪

Un excelente grupo en este primer taller del año .
Gracias .pe

BisagraDeCadera

20/01/2026

💪Entrenar más duro no siempre te lleva más lejos.
Entrenar mejor sí.

En la Escuela de Fuerza no solo levantamos peso.
Formamos personas que saben entrenar, competir y enseñar.

Aquí se vive:
🏋️ Talleres de kettlebells y barbell.
🧠 Técnica con criterio.
🔥 Competencias que ponen a prueba lo aprendido.
⏳ Proceso real, no improvisación.

Porque la fuerza no se demuestra en un solo día,
se construye con cabeza y constancia.

💬 ¿Vienes a entrenar… o a aprender a ser más fuerte de verdad?

15/01/2026

🔥 2026 empezamos con todo 💪

01/01/2026

🔥 No todos ganan premios,pero todos los que estuvieron aquí ganaron experiencia, carácter y respeto.

Gracias a todos los competidores hombres por dejarlo todo en la cancha.

La fuerza no se presume, se demuestra.

Callao LosOlivos EntrenaFuerte

29/12/2025

🔥Más que una competencia, una comunidad.
Personas distintas, mismos valores: esfuerzo, respeto y ganas de superarse.
Gracias a cada competidor, juez y apoyo que hizo posible este evento.

El premio es el resultado del trabajo bien hecho.
Felicitaciones a los ganadores y respeto absoluto para todos los que compitieron.

Seguimos construyendo fuerza real. 🔥

26/12/2025

🔥Algunas fotos de la nuestra competencia de resistencia y fuerza de.

✅Fuerza, disciplina y determinación.
Ellas demostraron que la fuerza no tiene género, solo preparación y actitud.

Orgullo total de cada competidora que se paró a darlo todo.
Esto es solo el inicio. 🔥💪

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