Lunes 06:00 - 22:00 Martes 06:00 - 22:00 Miércoles 06:00 - 22:00 Jueves 06:00 - 22:00 Viernes 06:00 - 22:00 Sábado 06:00 - 22:00 Domingo 06:00 - 18:00

Swimming Gold

Casa
Peru
Lima
Swimming Gold

Academia de Natación Somos un club con un plan de entrenamiento distinto pensado en convertirte en uno de los mejores nadadores del mundo

02/08/2026

¿Quieres mejorar en natación y nunca trabajaste estos detalles?

💥 Breakout explosivo → Salida potente desde el poyete.
⚡ 5 patadas fijas → Golpe de pierna seco y preciso sin perder el eje.
🚀 Impulso máximo → Genera fuerza en cada brazada y patada.
🔄 Transición rápida → Cambia de ritmo sin perder velocidad.
🏃 Salida veloz → El primer metro lo decide todo.

🔹 UDK (Underwater Kick) → Patada submarina potente y eficiente.
🔹 Breakout → Rutina de explosividad en espacios reducidos.

Distancia + Velocidad = Ventaja competitiva.

📍 EN CASA
⏱ 30 MIN
❌ SIN EQUIPOS

👉 ¿Te animas a probarlo? Etiqueta a quien le pueda servir.

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👉 www.lasca-sw.com

📌 HASHTAGS:

01/08/2026

🏊 ¿SABES LO QUE ES EL UDK?

UDK = Underwater Dolphin Kick
La patada de delfín bajo el agua.

¿Qué es?
La patada que haces después de la salida y en cada viraje.

¿Por qué importa?
Porque es la técnica MÁS RÁPIDA de la natación moderna.
Más rápida que el estilo libre, la mariposa o cualquier estilo en superficie.

El dato que lo cambia todo:
🔥 HASTA EL 60% DE TU CARRERA OCURRE BAJO EL AGUA.

Si no dominas el UDK, estás perdiendo más de la mitad de la carrera.

Tu ventaja:
💪 Si la dominas, tienes un arma que el 80% de tus rivales no tiene.

Domina el UDK. Gana segundos en cada carrera.

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16/03/2026

LA MEJORA REAL NO LA CONSTRUYEN LOS DESEOS, SINO LAS DECISIONES INTELIGENTES, 🔥🏊‍♂️
Hemos venido trabajando con mucho esfuerzo y tecnología de punta en dos importantes eventos nacionales:
🏆 Campeonato Country Club – Trujillo
🏆 Campeonato Huacho
📊 ¿El resultado?

En los últimos dos meses, gracias al apoyo de tecnología y nuestra metodología de planificación estructurada aplicada, hemos logrado mejoras tangibles en cada uno de nuestros nadadores:
📈 +52.3% de mejora global en rendimiento deportivo
🔍 DESGLOSE DE MEJORAS POR ÁREAS:
💧 SUBMARINO
• Mayor eficiencia y control bajo el agua
• Ajustes en profundidad y tiempos de apneo
🌊 SOBRE AGUA
• Incremento en el Índice de brazada: +49.4%
• Mayor distancia por brazada (DPS): +48.1%
• Mejora en SWOLF (eficiencia de nado): +27.9%
• Aumento de velocidad sobre agua: +11%
• Optimización de la frecuencia de brazada en momentos clave
🔄 TRANSICIONES
• Reducción de tiempos en virajes y pushes
• Mayor aceleración y fuerza en cada salida

✅ Todo esto se traduce en:
✅ Mejora de tiempos
✅ Mayor eficiencia técnica
✅ Rendimiento general potenciado
Seguimos firmes en nuestro propósito: mejorar con ciencia, pasión y dedicación.
Lo mejor está por venir. 🚀💪
Gracias a toda la Familia Swim Gold,
Esto recién empieza.

🏊

24/12/2025

Este VERANO 2026 en SWIMMING GOLD aprendes a nadar sí o sí! 🏊‍♂️✨

Tenemos clases para TODAS LAS EDADES:

👶 MATRONATACIÓN – Bebés desde 6 meses con mamá o papá.
🧒 NIÑOS (3–14 años) – Seguridad acuática y aprendizaje con juegos.
🧑 JÓVENES Y ADULTOS (15–50 años) – Domina los 4 estilos desde cero.
👵 ADULTOS MAYORES – Nunca es tarde, mejora tu condición física.

✅ Piscina temperada
✅ Instructores certificados
✅ Grupos pequeños por edad
✅ Horarios flexibles
✅ Descuentos por hermanos y paquetes

📍 CEE Luis Braille, Lima
📞 +51 939 754 605
📧 [email protected]
🌐 clubswimbraylle.pe

📲 Escríbenos para más info y reserva tu clase prueba.
👉 ¡Este año sí logras tus metas en el agua!”

24/12/2025

“¡Este VERANO 2026 en SWIMMING GOLD aprendes a nadar sí o sí! 🏊‍♂️✨

Tenemos clases para TODAS LAS EDADES:

👶 MATRONATACIÓN – Bebés desde 6 meses con mamá o papá.
🧒 NIÑOS (3–14 años) – Seguridad acuática y aprendizaje con juegos.
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23/12/2025

🏊‍♂️ ¡TU MOMENTO EN EL AGUA COMIENZA AQUÍ! 🌊
¿Listo para dominar la natación, mejorar tu condición física o simplemente disfrutar de un deporte increíble?
Ahora es más fácil que nunca con nuestros paquetes de natación personalizados.
✨ ¿Qué incluyen?
✅ Clases para todos los niveles (principiante a avanzado)
✅ Instructores certificados
✅ Horarios flexibles
✅Agua temperada
✅ Ambiente seguro y familiar
🎁 LANZAMIENTO ESPECIAL: Usa el código AGUA10 para un 10% de descuento en tu primer paquete hasta el 31 de diciembre el descuento.
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20/12/2025

¡Feliz Navidad a nuestra gran familia acuática! 🌊⛵️💙

En esta temporada, recordamos que en el deporte y en la vida... a veces es más fácil dar que recibir. Dar un impulso, una mano, una sonrisa o un consejo.

Pero también aprendemos que no siempre es mejor el que llega primero, sino el que insiste. El que vuelve a intentarlo después de un resultado difícil, el que entrena un día más, el que no abandona el rumbo aunque el viento cambie, y sobre todo el que intenta hacer algo diferente.

Agradecemos cada momento compartido, cada meta alcanzada juntos y el valor de tenernos unos a otros. Porque lo más importante nunca es lo que ganamos, sino lo que ya tenemos: equipo, salud, pasión, perseverancia y familia.

¡Brindemos por un 2025 lleno de logros, unión, agradecimiento y esa insistencia que nos hace invencibles! 🎄✨

27/10/2025

Para nuestra comunidad acuatica, esto es solo la punta del iceberg. ❄️

Detrás de cada uno de estos nadadores nominados este año en diversos eventos, hay un ecosistema de apoyo basado en la responsabilidad y un criterio constructivo. Nuestra misión va más allá de ganar; se trata de enseñar el camino de la excelencia a través de una estructura clara y procesos medibles.

Aportamos al deporte formando atletas íntegros, donde la mejora de sus tiempos es el resultado de un trabajo metódico, analitico y estructurado.

¡Sigamos construyendo juntos!

18/08/2025

A la comunidad deportiva Acuática LIMA PERU

04/03/2025

Empezando el 2025 👍👍👍
Swim Gold-BK2 USA
DEPORTE CON OBJETIVOS
Saludamos a nuestros nuevos integrantes de las diversas categorías, trabajadas de las clases de verano 2025, que obtuvieron experiencias, emociones y sobre todo compartir en este ámbito deportivo.

Campeonato 2025, una aventura acuática deportiva

Dirección

CEE Luis Braille
Lima
MAESTROPERUANO

Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 22:00
Martes	06:00 - 22:00
Miércoles	06:00 - 22:00
Jueves	06:00 - 22:00
Viernes	06:00 - 22:00
Sábado	06:00 - 22:00
Domingo	06:00 - 18:00

Página web

https://clubswimbraylle.pe/

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