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Monique Pontes Atleta • Personal Trainer

2° lugar 🥈 no  Viajei pra fazer um surf em Cerro Azul e acabei em uma competição depois de 1 ano sem participar de compe...
09/03/2026

2° lugar 🥈 no
Viajei pra fazer um surf em Cerro Azul e acabei em uma competição depois de 1 ano sem participar de competições e eventos! Foi vibe d+ sentir novamente o friozinho na barriga 🤪
Obrigada a todos que me apoiam e estão torcendo por mim nessa jornada!

🩶💚Obrigada pelo registro  🙏
11/12/2025

🩶💚

Obrigada pelo registro 🙏

Quem tá saindo da prancha bidirecional e indo pra prancha de surf????? ☝🏻🙋🏻‍♀️ heheheheh🪂  📸
05/12/2025

Quem tá saindo da prancha bidirecional e indo pra prancha de surf????? ☝🏻🙋🏻‍♀️ heheheheh

🪂
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Primeiro campeonato e já foi logo no Brasileiro 🫣😜3º lugar 🥉 ainda sem acreditar nisso! Atirei pela primeira vez na vida...
09/11/2025

Primeiro campeonato e já foi logo no Brasileiro 🫣😜
3º lugar 🥉 ainda sem acreditar nisso! Atirei pela primeira vez na vida, em junho desse ano, amei, me filiei e comecei a treinar. Fui pro clube pra prestigiar os amigos e lá todos me pilharam pra eu passar na pista, afinal eu consegui a minha documentação na noite anterior, enquanto estava no hospital cuidando de uma lesão na musculatura abdominal! E aiiii deu no q deu 🤪 Deus prepara cada detalhe e cada momento na intensidade certa!
Obrigada Senhor Jesus pela oportunidade em um novo esporte! Obrigada por acreditar e me apoiar sempre, te amo!
Obrigada por todo ensinamento e aos amigos que estão na torcida! CAVEIRA ☠️

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