Lunes 06:00 - 08:20 10:00 - 13:00 Martes 06:00 - 08:20 10:00 - 13:00 Miércoles 06:00 - 08:20 10:00 - 13:00 Jueves 06:00 - 08:20 10:00 - 13:00 Viernes 06:00 - 08:20 10:00 - 13:00 Sábado 08:00 - 10:20

Ramus Fitness Club

Casa
Peru
Lima
Ramus Fitness Club

Nuestro sistema de entrenamiento es basado en ejercicios variados, funcionales, intensos y divertidos Resistencia cardiovascular
2. Resistencia muscular
3.
(472)

Ramus Fitness Club es un sistema de entrenamiento físico basado en ejercicios variados, ejercicios funcionales, competitivos , en alta intensidad. Esta diseñado para ser aplicado a todos los niveles y todas las edades. Nuestro entrenamiento se basa en la combinación de ejercicios con el peso del cuerpo, levantamiento de pesas en estilo olímpico y actividades cardiovasculares. Ramus se enfoca en me

jorar cada uno de estas actividades a nuestros clientes:

1. Fuerza
4. Potencia
5. Velocidad
6. Flexibilidad
7. Coordinación
8. Equilibrio
9. Precisión
10. Agilidad

¡Descubre un nuevo sistema de entrenamiento! Rompe paradigmas.

29/05/2026

🔥🌎 SE VIENE EL “MUNDIALITO RAMUS” 🏆💪
La competencia interna donde el espíritu del fútbol se mezcla con la intensidad del Crosstraining. ⚽🏋️‍♂️

Equipos, desafíos, resistencia y pura energía dentro del box. 🔥
Cada WOD será una batalla y cada punto se peleará hasta la última repetición. 🚀

Muy pronto viviremos la RAMUS WORLD CUP…
Más información:
✔️ La Molina | 📱987 870 701
✔️ San Miguel | 📱959 227 871

RUC:
Egow fitness Equipment sac
20601954941

28/05/2026

🔥🏋️‍♂️ ¡ES HOY, ES HOY! MURPH DAY CHALLENGE 2026 🏋️‍♀️🔥
Prepárate para desafiar tus límites y demostrar de qué estás hecho en uno de los WODs más intensos. 💪⚡
Te esperamos este jueves 28 de mayo desde las 7:00 p.m. en nuestro box Ramus San Miguel. ¡No te lo pierdas! 🔥

MEMORIAL DAY MURPH
WOD
* 1 mile Run
* 100 Pull-Ups
* 200 Push-Ups
* 300 Air Squats
* 1 mile Run

ADAPTACIÓN del Wod

* 1 mile Run
* 10 rounds
* 10 pull ups
* 20 push up
* 30 air squats
* 1 mile run
👉Ven y experimenta el verdadero entrenamiento en nuestro local de la Molina o San Miguel.

Más información:
✔️ La Molina | 📱987 870 701
✔️ San Miguel | 📱959 227 871

RUC:
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26/05/2026

🔥 ¿Por qué elegir RAMUS? 💪
Porque aquí cada entrenamiento te hace más fuerte, más disciplinado y más seguro de ti mismo. ⚡🏋️‍♂️
Entrenas rodeado de personas que te motivan, coaches que te impulsan y una comunidad que nunca te deja rendirte. ❤️🔥

¡Te invitamos a probarlo! Agenda 2 clases de prueba gratis. 💪✨

📱 Más información:
📌 San Miguel: 959 227 871
📌 La Molina: 987 870 701
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25/05/2026

❤️🏋️‍♂️ Si te pide una prueba de amor… enseñale a entrenar contigo.
Porque las mejores relaciones también se fortalecen en cada repetición. 💪🔥
👉 Acércate a Ramus La Molina o Ramus San Miguel y entrena como te gusta: libre, fuerte y auténtico.

📲 Más información:
✔ La Molina: 987 870 701
✔ San Miguel: 959 227 871
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22/05/2026

🔥🏋️‍♂️ ¡MAYO SE ENTRENA EN DUPLA! 🏋️‍♀️🔥
Activa nuestra promo 2x1 en membresía de 1 mes y comparte cada WOD con tu partner favorito. 💪

Es momento de retarse, superarse y disfrutar cada entrenamiento en equipo. 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

📍 Válido del 22 al 31 de mayo
📍 Exclusivo para clientes nuevos
📍 Válido para personas inactivas de más de 3 meses
📍 Válido en RAMUS La Molina / Ramus San Miguel

No lo pienses: empieza acompañado, motívate el doble y paga la mitad. 😎🔥
Solicita más info:
✔La Molina | 987 870 701
✔San Miguel | 959 227 871
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18/05/2026

🔥 ¡Haz que tus pequeños vivan la experiencia KIDS! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️
Diversión, disciplina y actividad física en un ambiente pensado para aprender, compartir y crecer jugando. 💪⚡

👉 Entrena de lunes a viernes
⏰ Horarios disponibles: 5:00 pm
📍 En San Miguel y La Molina

📅 Frecuencias a elección: 2, 3 o 5 veces por semana

👧🧒 Para niños de 7 a 13 años

📱 Más información:
📌 San Miguel: 959 227 871
📌 La Molina: 987 870 701
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12/05/2026

🎁🔥 ¡TU MEMBRESÍA VIENE CON MÁS BENEFICIOS! 🔥🎁 Llévate tu Rodillera RUDEM al adquirir tu membresía de 6 o 12 meses ilimitados a más. 🎁

Entrena con el equipo correcto y marca la diferencia en cada repetición. ⚡

🎯 Aprovecha este beneficio exclusivo y potencia tu progreso desde hoy.

Más información:
✔ La Molina | 📱987 870 701
✔ San Miguel | 📱959 227 871

👉 Promoción válida del 1 al 31 de mayo para membresías nuevas o renovaciones a partir de 6 y 12 meses ilimitados a más.

*Elige el color según stock.

Aplicable solo para nuevos registros o renovaciones. ¡Te esperamos en RAMUS!
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11/05/2026

🔥🏋️‍♂️MURPH DAY CHALLENGE 2026🏋️‍♀️🔥 Acepta el reto y demuestra de qué estás hecho 💪
Sé parte de uno de los desafíos más esperados del año y vive la intensidad del junto a toda la comunidad 🔥

Te esperamos:
📍 En nuestro local Ramus San Miguel. Este jueves 28 de mayo desde las 7:00 p.m.

📍 En nuestro local Ramus La Molina. Este sábado 30 de mayo desde las 8:00 a.m..

Prepárate para darlo todo, superar tus límites y disfrutar de una jornada llena de energía, esfuerzo y competencia. ⚡🏆

MEMORIAL DAY MURPH
WOD
* 1 mile Run
* 100 Pull-Ups
* 200 Push-Ups
* 300 Air Squats
* 1 mile Run

ADAPTACIÓN del Wod

* 1 mile Run
* 10 rounds
* 10 pull ups
* 20 push up
* 30 air squats
* 1 mile run
👉Ven y experimenta el verdadero entrenamiento en nuestro local de la Molina o San Miguel.

Más información:
✔️ La Molina | 📱987 870 701
✔️ San Miguel | 📱959 227 871

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10/05/2026

💖 ¡Feliz Día Mamá RAMUS! 💪🌸
Tu fuerza, disciplina y perseverancia nos inspiran cada día.
Gracias por enseñarnos que con amor, constancia y valentía no existen límites. ✨
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07/05/2026

👕🔥 ¡APROVECHA NUESTRA PREVENTA!
Sé parte del wod murph desde ya… vistiendo con actitud.
Adquiere nuestro nuevo modelo exclusivo de T-shirt, crop top, t-shirt oversize o bividi crop tank MURPH y entrena con la identidad de la comunidad que nunca se rinde.

⚠️ Stock limitado – No te quedes sin el tuyo.
📅 Entrega a partir del lunes 25 de mayo

👉 Disponible para todos.
¡Hazlo tuyo y vive el evento al máximo! 💪🔥

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📱 Más información:
📌 San Miguel: 959 227 871
📌 La Molina: 987 870 701
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06/05/2026

El WOD MURPH es un homenaje a los caídos en batalla, especialmente al teniente Michael P. Murphy,y se ha convertido en uno de los desafíos más icónicos del CrossFit.

MEMORIAL DAY MURPH
WOD
* 1 mile Run
* 100 Pull-Ups
* 200 Push-Ups
* 300 Air Squats
* 1 mile Run

ADAPTACIÓN del Wod

* 1 mile Run
* 10 rounds
* 10 pull ups
* 20 push up
* 30 air squats
* 1 mile run
👉Ven y experimenta el verdadero entrenamiento en nuestro local de la Molina o San Miguel.

Más información:
✔️ La Molina | 📱987 870 701
✔️ San Miguel | 📱959 227 871

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Dirección

Calle El Grifo 100, Urbanización Campo Verde, La Molina
Lima
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Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 08:20
	10:00 - 13:00
Martes	06:00 - 08:20
	10:00 - 13:00
Miércoles	06:00 - 08:20
	10:00 - 13:00
Jueves	06:00 - 08:20
	10:00 - 13:00
Viernes	06:00 - 08:20
	10:00 - 13:00
Sábado	08:00 - 10:20

Teléfono

+51987870701

Página web

https://linktr.ee/ramus.fc

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