Osteopatia Quiropraxia y Ciego Unidos Miraflores

02/08/2024

Frecuencia sanadora para el cuerpo

30/04/2024

Trabajando a domicilio

23/02/2024

Presente en el aniversario de la Unión Nacional de Ciegos del Perú, 93 años

20/01/2024

🙌Más de 21 años socio a la unión , para poder llegar a ser socio tienes , que haber acreditado estudio mínimo 3 años ,cualquier invidente que realiza terapia y no es socio es porque no tiene los estudios correspondientes .
🌎Carlos Roberto Isidro , MCU

17/01/2024

Túnel carpiano

11/12/2023

09/12/2023

Especialistas en terapia manual Osteopatia
Miraflores Benavides 449 , edificio leuro , al frente del casino Atlantic city
Citas 991 384 083

31/10/2023

Somos su mejor opción Quiromasaje MCu Isidro ⭐

31/10/2023

Solamente líderes en terapia manual pueden llegar a tener conocimiento en Osteopatia por la amplia experiencia y estudios 👋⭐
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20/10/2023

‼️ DEGENERACIÓN DEL DISCO INTERVERTEBRAL Y DOLOR DE LA ESPALDA LUMBAR ‼️

ℹ️__Cambios Degenerativos del Disco__

▪️Los cambios degenerativos en la columna muchas veces se refieren a aquellos que ocasionan la pérdida de la estructura y/o función normal. El disco intervertebral es una estructura propensa a los cambios degenerativos asociados con el desgaste, el envejecimiento e incluso el mal uso (por ejemplo, el tabaquismo). Los cambios histológicos (estructurales) ocurren mucho antes de que pueda verse radiográficamente. Algunos de estos cambios no difieren de los que se asocian con la osteoartritis.

▪️Con el tiempo, la estructura de colágeno (una proteína) del anillo fibroso se debilita y puede volverse estructuralmente insegura. Además, disminuye su contenido de agua y proteoglicanos (PGs). Los PGs son moléculas que atraen el agua. Estos cambios están interrelacionados y pueden conducir a la incapacidad del disco para manejar los esfuerzos mecánicos. Es esencial entender que la columna lumbar sostiene una gran parte del peso corporal; el esfuerzo del movimiento puede ocasionar un problema en un disco (por ejemplo, una hernia de disco)

ℹ️___Ejercicios Terapéutico___

▪️En algunos personas la respuesta del dolor puede limitar su flexibilidad. Los ejercicios de estiramiento que se prescriben pueden mejorar la flexibilidad de los músculos del tronco. Los ejercicios de flexión pueden ayudar a ensanchar el orificio intervertebral o foramen. Los orificios o foramina intervertebrales (entre las vértebras) son pequeños canales a través de los cuales las raíces nerviosas salen de la médula espinal. Los orificios intervertebrales se localizan a la derecha e izquierda de la columna vertebral.

▪️Los ejercicios de extensión, se concentran en los músculos y ligamentos. Estos ejercicios ayudan a mantener la curva lordótica natural de la columna, que es importante para una buena postura.

▪️Los ejercicios aeróbicos (de bajo/ningún impacto) ofrecen muchos beneficios, que incluyen el mejoramiento de la resistencia muscular, la coordinación, la fuerza, el fortalecimiento de los músculos abdominales y la pérdida de peso. Los músculos abdominales fuertes actúan como una abrazadera (o corset) para reducir las cargas de la columna lumbar. También se sabe que los ejercicios aeróbicos ayudan a combatir la ansiedad y la depresión. Las cargas que sostienen los discos durante la marcha son sólo ligeramente mayores que cuando uno está acostado. Caminar, andar en bicicleta y nadar son formas de ejercicio aeróbico que puede sugerir el médico.

☯️____Acupuntura____☯️
La acupuntura, un tipo de medicina alternativa, ha demostrado poder controlar el dolor. Se ha sugerido que la acupuntura estimula la producción de endorfinas, acetilcolina y serotonina.

11/10/2023