Fisioterapia21 Perú

20/10/2026

Después de una cirugía por cáncer de mama, algunas pacientes sienten una cuerda, tirantez o jalón al levantar el brazo. Esto puede relacionarse con tensión de los tejidos y, en algunos casos, con una red axilar.

En FISIO21 evaluamos la movilidad del hombro, la cicatriz y los tejidos para ayudarte a recuperar movimiento y disminuir esa sensación.

¿El jalón se queda en la axila o baja hacia el brazo? 👇

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19/10/2026

19/10/2026

Si al flexionar la rodilla sientes dolor, rigidez o miedo de que se trabe, esa lesión puede estar limitando movimientos tan simples como sentarte, levantarte o hacer una sentadilla.

En FISIO21 trabajamos la movilidad, la fuerza y el control de la rodilla para ayudarte a recuperar ese movimiento con mayor seguridad.

¿Qué tanto puedes agacharte antes de que aparezca el dolor? 👇

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19/10/2026

Si te aprieta demasiado, deja marcas profundas, se enrolla o sientes más pesadez al usarla, conviene revisar el ajuste y la talla.

En FISIO21 evaluamos tu brazo, el edema y el tipo de compresión que necesitas para orientarte sobre el uso adecuado de la manga.

¿Tu manga te aprieta más en alguna zona o se te enrolla durante el día? 👇

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18/10/2026

Si notas aumento de volumen, pesadez, tensión o que el calzado empieza a ajustarte más, puede haber una alteración en el drenaje linfático.

En FISIO21 evaluamos el edema y trabajamos con rehabilitación linfática para ayudarte a controlar la hinchazón y recuperar mayor comodidad al caminar.

¿La hinchazón baja al descansar o sigue presente desde que despiertas? 👇

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17/10/2026

Si todavía te duele al levantarte de la cama, caminar o estar mucho tiempo de pie, no conviene seguir esperando a que desaparezca sola.

En FISIO21 evaluamos cómo está funcionando tu pie, la movilidad del tobillo y cómo distribuyes la carga para trabajar la causa de la molestia.

¿Te duele más en los primeros pasos de la mañana o después de caminar? 👇

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17/10/2026

💬 Esta paciente llegó con dificultad para cargar peso, levantar el brazo y hacer movimientos que antes realizaba con normalidad.

Con rehabilitación oncológica trabajamos de forma progresiva la movilidad y la fuerza para que vuelva a usar el brazo con mayor seguridad y confianza.

¿Qué actividad todavía te cuesta hacer con ese brazo? 👇

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17/10/2026

Si después de unos minutos aparece cansancio, tensión o dolor y necesitas sentarte para aliviarte, puede haber debilidad, sobrecarga o poca tolerancia a mantener esa postura.

En FISIO21 evaluamos tu movilidad, fuerza y forma de moverte para ayudarte a recuperar mayor resistencia y comodidad en tus actividades diarias.

¿Te molesta más al estar de pie quieto o después de caminar varias cuadras? 👇

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16/10/2026

Si además notas pesadez, tensión o que el calzado y la ropa te ajustan más de un lado, no deberías normalizarlo.

En FISIO21 evaluamos el edema y la circulación venosa y linfática para identificar qué está provocando esa diferencia y ayudarte a controlar la hinchazón.

¿La pierna amanece deshinchada o sigue igual desde temprano? 👇

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16/10/2026

Si cada paso te molesta, empiezas a caminar más lento, acortar la distancia o buscar dónde sentarte.

En FISIO21 evaluamos qué está limitando tu movimiento y trabajamos para disminuir el dolor, mejorar la movilidad y ayudarte a caminar con mayor seguridad.

¿El dolor aparece desde que empiezas a caminar o después de varias cuadras? 👇

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