Pilates con Laura Ugolotti

Pilates con Laura Ugolotti HORARIOS
LUNES Y JUEVES 18:30 CLASES GRUPALES POR ZOOM Y PRESENCIALES
CLASES PARTICULARES EN MAT Y REFORMER

25/05/2026

Un poco de miniball

Feliz día Pilateras!!!!!
10/05/2026

Feliz día Pilateras!!!!!

16/04/2026
06/04/2026

Aquí podemos ver distintos estados de los discos intervertebrales, que son las “almohadillas” entre las vértebras, con diferentes grados de deterioro o lesión.

- Disco normal: Es un disco sano, con buena altura y contenido de agua. Funciona como amortiguador y permite movimiento sin dolor.

- Disco degenerado: Ha perdido hidratación y elasticidad. Empieza a desgastarse, puede causar rigidez o molestias leves.

- Disco protruso (protrusión discal): El disco se abomba hacia afuera, pero sin romperse. Puede presionar nervios cercanos y causar dolor o incomodidad.

- Hernia de disco: El núcleo interno del disco se rompe y sale hacia afuera. Puede comprimir nervios, generando dolor intenso, hormigueo o debilidad.

- Disco desgastado: El disco ha perdido altura y grosor por desgaste crónico. Reduce la amortiguación entre vértebras y puede causar dolor persistente.

- Disco degenerado con osteófitos: Además del desgaste, se forman “picos óseos” (osteófitos). Esto puede limitar el movimiento y comprimir nervios o la médula.

¡Cuida tu columna!

📷: Créditos a su autor ©️

Un alumno muy aplicado
19/02/2026

Un alumno muy aplicado

06/01/2026
24/12/2025
16/12/2025

Dirección

Lima

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00

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