Lunes 09:00 - 22:00 Martes 09:00 - 22:00 Miércoles 09:00 - 22:00 Jueves 09:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 22:00 Sábado 10:00 - 14:00

Art Choke

Casa
Peru
Lima
Art Choke

Ven y entrena con nosotros 🔥

▪️Jiu Jitsu 🥋
▪️Boxeo 🥊
▪️Mma 🤼

27/08/2026

🔥 Clase de MMA con Humberto Bandenay 🥊

Así se vivió una clase especial junto a Humberto Bandenay, peleador peruano con experiencia en UFC, quien compartió parte de su experiencia, técnica y preparación dentro de nuestra academia.

Un peleador que sigue trabajando, perfeccionándose y preparándose para volver al octágono más fuerte que nunca. 💪🔥

🥋 Disciplina, técnica y mentalidad de campeón.

24/08/2026

🥊 Muay Thai para mujeres

Entrena en clases semipersonalizadas, donde recibes mayor atención, corriges tu técnica y progresas más rápido.

No importa si estás empezando desde cero. Aquí entrenas a tu ritmo, desarrollas fuerza, confianza y aprendes Muay Thai de verdad. 🔥

Tu mejor versión también se entrena.

19/08/2026

REACTIVO.

Entrenar a las 6:00 a. m. no es solo levantarte temprano.
Es activar tu cuerpo, crear disciplina y empezar el día con otra energía.

Acostumbra a tu cuerpo a madrugar. Entrena, muévete y aprovecha más tu día.

Tu día empieza cuando tú decides. 🥋🔥

17/08/2026

LO QUE HACE AL MAESTRO ES LA EXPERIENCIA.

Y la experiencia la ganas equivocándote.

En Jiu-Jitsu vas a perder.
Vas a quedar atrapado.
Te van a pasar la guardia.
Te van a finalizar.

Y está bien.

Porque cada error te muestra algo que todavía tienes que aprender.

La técnica no se domina porque alguien te la explique. Se domina cuando la intentas, falla, la analizas y vuelves a intentarlo.

Una vez.
Diez veces.
Cien veces.

Hasta que aquello que antes no entendías empieza a tener sentido.

La experiencia no se consigue leyendo sobre Jiu-Jitsu.

Se consigue viviéndolo.

Entrenando.
Compitiendo.
Perdiendo.
Ganando.
Volviendo al tatami.

No tengas miedo a equivocarte.

Ten miedo a dejar de intentarlo.

🥋 Entrena. Equivócate. Aprende. Repite.

15/08/2026

🥋 ¡JIU-JITSU PARA NIÑOS QUE QUIEREN CRECER FUERTES Y SEGUROS! 💪

En ART CHOKE Jiu-Jitsu tenemos clases adaptadas a cada edad:

🥋 PEQUEÑOS | 4 a 7 años
👊 KIDS | 7 a 12 años
🔥 TEENS | 12 a 16 años

Nuestros alumnos desarrollan disciplina, confianza, respeto, coordinación y seguridad, mientras aprenden Jiu-Jitsu de la mano de profesores calificados y asistentes de profesores.

🏆 Formamos campeones dentro y fuera del tatami.

🛡️ CLASES PERSONALIZADAS
También contamos con clases personalizadas para niños y niñas de defensa personal y anti-bullying, enfocadas en desarrollar seguridad, prevención y herramientas para afrontar situaciones de acoso.

📅 MARTES Y JUEVES
⏰ 4:00 PM • 5:00 PM • 6:00 PM

📅 SÁBADOS
⏰ 10:00 AM

📍 Av. Benavides 3634, Santiago de Surco

🎯 SEPARA SU CLASE DE PRUEBA 🥋

Ven a conocer nuestra academia y descubre todo lo que el Jiu-Jitsu puede aportar al desarrollo de tu hijo.

🔥 Cupos limitados. Escríbenos por DM y reserva su clase de prueba.

12/08/2026

🥋 JIU JITSU KIDS | 7 A 12 AÑOS

Disciplina, confianza y habilidades que los acompañarán dentro y fuera del tatami. 💪

Clases para todos los niveles, desde quienes empiezan por primera vez hasta quienes ya tienen experiencia.

📅 Martes y jueves: 6:00 PM
📅 Sábados: 10:00 AM
📍 Av. Benavides 3634, Santiago de Surco

👊 ¡Que aprendan, se diviertan y crezcan a través del Jiu Jitsu!

📲 Escríbenos para reservar una clase.

06/08/2026

🥊 ¡NUEVAS CLASES DE MMA EN ART CHOKE!

¿Quieres aprender a pelear de verdad, mejorar tu condición física y desarrollar disciplina?

En nuestras clases entrenarás:
🥊 Boxeo
🦵 Kickboxing
🔥 Muay Thai
🤼 Grappling y derribos
💥 Sparring técnico

📅 Lunes, miércoles y viernes
🕕 6:00 p. m.

📍 Av. Benavides 3634, Santiago de Surco

📲 Informes e inscripciones:
939 252 711

¡Todos los niveles son bienvenidos!

Kickboxing MuayThai Grappling JiuJitsu ArtChoke EntrenaConNosotros

05/08/2026

NATURAL GRAPPLER

Oversize. Ligero. Hecho para moverse.

El polo Natural Grappler combina un corte oversize con una tela ligera de excelente caída, brindando comodidad, libertad de movimiento y un estilo moderno dentro y fuera del tatami.

Su silueta relajada y su ajuste fluido lo convierten en una prenda versátil para entrenar, salir o representar el estilo de vida del grappling.

Entrena. Vive. Evoluciona.
Natural Grappler.

18/07/2026

Graduaciones 2026-1

El tiempo entrena a quien no abandona.

13/07/2026

“Cuerpo destruido, pero mente sana.

Hay días en los que no quieres entrenar. Lo piensas, buscas excusas y tu cuerpo te dice que no.

Pero cuando terminas la sesión, todo cambia.

El cansancio es real, sí. El cuerpo queda agotado, pero la mente queda más fuerte, más tranquila y más feliz.

Ese bienestar que sientes después de entrenar no se compra con dinero. Es el resultado de haber vencido a la pereza, al miedo y a las excusas.

No siempre vas a tener ganas. La disciplina está para esos días.

Porque al final, el mejor regalo que puedes darle a tu cuerpo… es también el mejor regalo para tu mente.

Entrena hoy. Tu yo de mañana te lo va a agradecer. 💪🧠

Dirección

Santiago De Surco
Lima
15037

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 22:00
Martes	09:00 - 22:00
Miércoles	09:00 - 22:00
Jueves	09:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 14:00

Página web

https://linktr.ee/artchoke

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