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CAR Training Football MA

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CAR Training Football MA

🔥TRAINING FOTBALL MA🔥 TE INVITA A SER PARTE DE NOSOTROS.

NUESTRO TRABAJO SE BASA EN DESARROLLAR DE MANERA OPTIMA LAS CAPACIDADES FÍSICAS Y SUS DIVERSOS METODOS.

18/11/2021

PURO 🍫

10/10/2021

➡️ SESIÓN TRAINING FOOTBALL MA
📆 VIERNES 8 DE OCTUBRE DEL 2021

🔴 PARTE INICIAL "calentamiento"

▫️flexibilidad dinamica (ejer.funcionales)
▫️fuerza preventiva (ejer. específicos)
▫️aeróbico (met. circuito contí. integrado)
▫️anaeróbico (ejer. específicos)
▫️flexibilidad (ejer.específicos)

🔴 PARTE PRINCIPAL "objetívo"

▫️fuerza (met. circuito funcional)

🔴 PARTE FINAL

▫️futbol

21/07/2021

➡️ Sesión Training Football MA ⚽️

18/07/2021

➡️ SESIÓN Training Football MA ⚽️

16/07/2021

➡️ SESIÓN Training Football MA ⚽️

13/07/2021

➡️ CIRCUITO FUNCIONAL

13/07/2021

➡️ SESION Training Football MA ⚽️

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CARABAYLLO
Lima

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