Buff Me Sports

27/08/2022

Un poco de humor 😅
¡Recuerden llevar una buena alimentación 🍽!
Yo te puedo asesorar, solo déjame un 📩

23/08/2022

¡Vamos chicos con toda la actitud 💪🏻!

03/08/2022

07/07/2022

Hoy se celebra doble 🥳
¡Feliz cumple y día del Maestro a nuestro trainner Juan Pablo!
Gracias por siempre sacarnos la mugre 💪🏻, y hoy no podía ser una excepción, nos regalo un súper entrenamiento 🏋🏻‍♂️.
Gracias por todo profe 💪🏻

09/06/2022

Así cerramos el entrenamiento de hoy 🏋🏻‍♂️
¡Dándolo todo 💪🏻!

21/05/2022

Cerrando el entrenamiento de ayer 💪🏻
No dudes en cambiar tu estilo de vida y mantenerte saludable 🏋🏻‍♂️

29/04/2022

Un poquito de humor de mi grupo de la noche que me paso este meme 🤣🤭

28/04/2022

🤣🤭💪🏻

25/04/2022

Hola chicos aquí tratando de darles la mejor información.
1kg de músculo vs 1kg de grasa
De aquí parte la confusión de mucha gente cuando ven que no pierden peso inexplicablemente ven que su cuerpo está cambiando,bien les explico:
Si uno consume las proteínas necesarias diariamente lo que ocurre, es que a través del ejercicio van a ir ganando masa muscular y perdiendo la grasa. Siempre es importante recordarles a todos que el músculo es el encargado de eliminar la grasa por qué si solo nos concentramos en bajar de peso lo más probable es que terminemos débiles o enfermos.
Conclusión:
El ejercicio es importante porque a través de el hacemos que los músculos devoren la grasa y si no tenemos una buena masa muscular el ejercicio de poco o nada nos sirve 💪🏻🦵🏻

24/04/2022

Uno de los ejercicios preferidos es la soga 🤭, ¿o no? 😅

16/04/2022

La importancia de mantener una vida activa. Les dejo una corta explicación del por qué es tan importante hacer actividad física 💪🏻

06/04/2022

Hola 🙋🏻‍♂️aquí otro vídeo muy simple e informativo para que conozcan mejor como es que funciona su metabolismo y conocer sus necesidades

¿Eres un ectomorfo? ¿O un endomorfo? O, quizás, ¿eres un suertudo mesomorfo? Cada persona tiene un tipo de cuerpo específico, y saber el tuyo puede ser de g...