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Entrena en serio

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Entrena en serio

ENTRENA EN SERIO
Aquí sabemos lo que hacemos

01/02/2024

Tú sigue entrenando y adelante.
Mantener tu fuerza, tu vitalidad, tu bienestar depende de ti.

Entrena en serio 💪🏽💪🏽😎😎

26/01/2024

COMIDA DE VERDAD! Eso debe ser tu prioridad.

Los suplementos son una muy buena forma de salvar algunas ocasiones, de llegar a tus requerimientos, de completar ingesta de minerales, pero NO pueden ser la base de tu alimentación diaria.

Entrena en serio 💪🏽💪🏽😎😎

24/01/2024

MASA MUSCULAR, algo que cuesta esfuerzo, disciplina, mientras más rápido te enfoques en ello más posibilidades tienes de acumular una mayor cantidad.

Tienes buena masa muscular, felicitaciones, eres millonario.

Entrena en serio 😎😎💪🏽💪🏽

23/01/2024

La CONSTANCIA es la que va a determinar tu estado, no el desbande de un fin de semana.

Si durante 5...10...15 año no has tenido hábitos saludables, no pienses que en 5, 10 o 15 meses veas una mega transformación, se puede? Claro que sí, pero recuerda, lo que deben cambiar son los hábitos.

Entrena en serio😎😎💪🏽💪🏽

18/01/2024

Y no lo hagas todos los días, no tiene sentido.
Pero lo más importante: NO uses el progreso de otros para medir el tuyo y menos sus comentarios.
La lucha es tú versus tú.

Entrena en serio 😎😎💪🏽💪🏽

13/01/2024

Mejor 30 min entrenando diarios que 30 horas de terapia, 30 horas de hospital... 30 años de dolor
Tu escoges

Entrena en serio 💪🏽💪🏽😎😎

🇵🇪

12/01/2024

No solo es más saludable, siempre va a ser un predecesor de longevidad el entrenamiento de fuerza.
Recuerda, sobretodo si tienes más de 40:
Si no lo usas, lo pierdes

Entrena en serio 💪🏽💪🏽😎

🇵🇪

28/09/2023

Ellos no nos hacen caso, nos IMITAN.

🇵🇪

23/09/2023

Nunca bajes la cabeza!!! 😆😆

16/09/2023

Con salud todo, sin salud nada
siempre simple, cierto y preciso.

Cuando te pones en perspectiva de lo realmente importante, siempre vas a llegar a la misma conclusión, tu salud, así que cuídala, no tienes cuerpo de reemplazo.

07/09/2023

La sarcopenia es la pérdida de músculo y sí, les va a pasar a todos. Así que deja de pensar en estar delgado siempre, piensa más bien en estar siempre más fuerte.

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