23/05/2022
Sabías que cuando sudamos perdemos electrolitos? 💦💦
Esto nos genera fatiga, gran disminución en el rendimiento físico y cognitivo; y hasta calambres musculares. 🥵😣
Por eso es tan importante hidratarse correctamente mientras realizamos esfuerzo físico, y que mejor que hacerlo con 🤩🤩