Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 15:00

FisioDinamica

Casa
Peru
Lima
FisioDinamica

Centro de Osteopatía, Fisioterapia y Rehabilitación Respaldado por profesionales de fisioterapia con doctorado en Osteopatía.

FisioDinámica nace con la idea de ofrecer un servicio diferenciado basado en la calidad y enfocado en atención al cliente bajo un perfil de profesionalismo basado en la experiencia personal de más de 10 años de servicio.

12/08/2026

Desgarro de Meniscos
¿Te operaron el menisco y te dijeron que solo quedaba reposo?
Eso puede retrasar tu recuperación o arruinarla.
El menisco es el amortiguador de tu rodilla. Después de la cirugía, el tejido queda inflamado, débil e inestable. Y sin rehabilitación guiada desde el primer día, tu rodilla sufrirá las consecuencias.
En Fisiodinamica evaluamos tu estado post-operatorio y diseñamos un plan para que recuperes fuerza, estabilidad y movilidad completa.
Sin rehabilitación correcta, el riesgo de recaída es real.
👇 Escríbenos y agenda tu cita. Link en bio.

23/07/2026

Adulto Mayor
Una caída a los 65 no duele igual que a los 30. Y las consecuencias tampoco. Lo que muchas familias no saben es que el deterioro después de una caída no siempre viene del golpe. Viene de las semanas de inactividad que siguen. El cuerpo de un adulto mayor que deja de moverse pierde fuerza y equilibrio más rápido de lo que imaginamos. Por eso en Fisiodinamica trabajamos desde el primer día. Porque cada día sin rehabilitación es un día perdido. 👇 Escríbenos y agenda tu cita.

14/07/2026

🚨 Si te duele la espalda, deja de hacer esto.

Muchas personas conviven con el dolor durante meses pensando que es “normal”… cuando en realidad, algunos hábitos diarios pueden estar empeorándolo.

En este carrusel descubrirás 3 errores muy comunes que probablemente estás cometiendo sin darte cuenta.

✔️ ¿Duermes boca abajo?
✔️ ¿Pasas más de una hora sentado sin levantarte?
✔️ ¿Crees que guardar reposo absoluto es la solución?

Tu espalda habla todos los días… la pregunta es: ¿la estás escuchando?

👉 Desliza hasta el final y descubre cuándo es el momento de acudir a un fisioterapeuta.

💬 Ahora cuéntanos en los comentarios:

¿Cuál de estos tres errores haces con más frecuencia? (1️⃣, 2️⃣ o 3️⃣)

📌 Guarda esta publicación para volver a verla cuando la necesites.
📤 Compártela con esa persona que siempre dice: “ya se me va a pasar”.

📍 FisioDinámica – Centro de Osteopatía y Fisioterapia
Porque vivir con dolor no debería ser normal.

07/07/2026

Ondas de choque
¿Meses con el mismo dolor y nada funciona?
Quizás nadie te ha dado el tratamiento correcto.
Las ondas de choque son pulsos de energía que penetran el tejido profundo — para que esos tejidos dañados vuelvan a regenerarse desde adentro.
Funcionan para tendinitis, fascitis plantar, capsulitis, dolor crónico de hombro y rodilla.
Y en Fisiodinamica no las aplicamos solas. Las combinamos con ejercicio terapéutico, para que tu recuperación sea completa y duradera.
Ese dolor no tiene que ser parte de tu vida.
👇 Escríbenos y agenda tu cita. Link en bio.

03/07/2026

¿Cuándo puede volver a entrenar un deportista lesionado? 🤔

La respuesta que nadie quiere escuchar: No es el dolor lo que decide, es la rehabilitación. Y eso solo se logra con fisioterapia desde el primer día, no con reposo.

Entre más rápido empieces, más rápido vuelves. Escríbenos y agenda tu cita 📲 (Link en bio)

ReposoVsRehab SaludDeportiva FisioterapiaPerú CuidaTuCuerpo

25/06/2026

El tendón de Aquiles conecta la pantorrilla con el talón. Cuando se desgarra, la recuperación sin fisioterapia puede dejar secuelas permanentes.

La fisioterapia desde el primer día marca la diferencia entre volver a moverte bien o no volver a hacerlo.

¿Tienes esta lesión o conoces a alguien que la tiene? Escríbenos y agenda tu cita. (Link en bio)

FisioterapiaPerú RecuperacionDeportiva

18/06/2026

¿Quieres envejecer con independencia? ¿O quieres eso para alguien que amas? Entonces esto es para ti. 🙌

La longevidad no se trata solo de vivir más años, sino de vivirlos con energía, movilidad y sin depender de otros.

Estos son los 7 ejercicios que recomiendo a mis pacientes para lograrlo. Hazlos al menos 2 a 3 días a la semana y tu cuerpo lo va a notar.

¿Quieres una rutina personalizada para ti o para un familiar? Escríbenos y agenda tu cita 📲 (Link en bio)

06/06/2026

¿Dolor lumbar?
Aquí algunos ejercicios que te podrían ayudar y mejorar tu día a día

www.fisiodinamica.pe

03/06/2026

Un Foam Roller bien usado libera la tensión muscular que acumulas después de entrenar. 💪
Estos son los tips que necesitas para sacarle el máximo provecho y que tu cuerpo empiece a notar el cambio.

¿Quieres una evaluación personalizada? Escríbenos y agenda tu cita. 👆

28/05/2026

¿Tus tobillos rotan hacia adentro cuando caminas? Eso es pie pronado y puede estar causando tus dolores de rodilla y cadera.

No lo ignores. Aquí te enseñamos tres ejercicios para corregirlo desde hoy.
Hazlos de mañana y de noche para que tu cuerpo recupere la posición correcta, y si quieres una evaluación personalizada, ven a Fisiodinamica.

Link en bio 📲

Dirección

Avenida Angamos Oeste 351-355. Interior 801, Miraflores
Lima
15074

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 15:00

Página web

http://www.fisiodinamica.pe/, https://www.linkedin.com/company/fisiodinamicape/, https://www.instagram.com/fisiodinamica

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando FisioDinamica publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.