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Te brindamos soporte y asesoría personalizada para que puedas optimizar tu práctica de yoga.

15/06/2026

Hay lugares que invitan a bajar el ritmo apenas cruzas la puerta.🤍

Este es Munay, el espacio donde doy la mayoría de mis clases de yoga en Miraflores.

Un lugar lleno de luz, plantas y calma, donde practicamos movimiento, respiración y mindfulness, pero también algo que suele hacer falta en el día a día: una pausa. 🧘🏻‍♀️

No necesitas ser flexible ni tener experiencia previa para empezar. Las clases están adaptadas para todo nivel de práctica, incluso si eres principiante.

Si estás buscando una práctica que te ayude a sentirte mejor física y emocionalmente, reducir tensión y regalarte un momento para ti, quizás este espacio también sea para ti. ✨

📍 Miraflores, Lima 📩 Escríbeme por mensaje para información de horarios y cupos.

04/06/2026

Algunas enseñanzas que la práctica de yoga ha traído a mi vida 💫

01/06/2026

La práctica de yoga y Mindfulness de forma conjunta, tiene un impacto muy positivo en nuestra fisiología y respuesta ante el estrés.✨

Nuestras clases en Miraflores tienen este enfoque, puedes venir a practicar con nosotros en cualquiera de nuestros horarios. Envíanos un mensaje si deseas información 😊

28/05/2026

Muchas veces el cuerpo no necesita “hacer más”
necesita sentirse seguro para soltar.

El yoga no elimina el estrés de la vida,
pero puede ayudarte a dejar de cargarlo físicamente todo el tiempo.🧘🏻‍♀️

¿Cuéntame en qué parte de tu cuerpo sientes más tensión? 😊 👇

21/05/2026

¿Tu mente se distrae incluso mientras practicas yoga?

Volver al presente no siempre ocurre dejando la mente en blanco.

A veces empieza sintiendo la respiración, los puntos de apoyo en el mat y las sensaciones del cuerpo, incluso las incómodas.🧘🏻‍♀️

Eso es mindfulness y eso también es yoga.

La práctica no se trata de hacerlo perfecto, sino de observar con atención y sin juicio ✨

Si quieres una práctica de yoga más consciente y conectada contigo, este espacio es para ti. 💛

15/05/2026

Si buscas clases de yoga en Miraflores donde puedas desconectarte del estrés, respirar profundo y moverte con consciencia, este espacio te va a encantar 🧘🏻‍♀️🌿

Esta muy cerca del Café Gianfranco ☕️, es un espacio acogedor y tranquilo para practicar yoga.

En mis clases practicamos movilidad, flexibilidad, fuerza, respiración y calma mental desde una práctica consciente y accesible. ✨

Todas las clases son aptas para principiantes. Escríbeme para más información o para reservar tu primera clase.📩

06/05/2026

Yoga también es "desaprender" ciertas costumbres que arrastramos en la vida. No siempre hay que pensar en términos de progreso, el simplemente estar ya es parte del progreso personal 🙏🏻✨

04/05/2026

¿Te duele la espalda después de un día largo? Esta es la secuencia de 15 minutos que hago cada vez que siento la tensión acumulada.

Guarda este video y cuéntame si la haces. 👇

Y si quieres practicar yoga presencial conmigo escríbeme y te envío la información 🤍🧘🏻‍♀️

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Página web

https://yogaparatodosperu.com/

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