17/09/2022
El Brazilian Jiu Jitsu es un arte marcial en el que se ve involucrado todo el cuerpo y cuya intensidad y demanda cardiovascular pueden ser modulados perfectamente por el practicante . Combina perfectamente la fuerza, la táctica de combate y la técnica, con lo que se produce un desarrollo integral de la persona. En el hay que combinar una buena preparación física tanto de tipo anaeróbico como aeróbico, ya que a las acciones explosivas y de gran velocidad hay que añadir una gran resistencia para aguantar la duración de un combate. Te esperamos !!! ESCRÍBEME PARA MAYOR INFORMACIÓN 🔥🔥🔥
