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Alejo Fit

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Alejo Fit

El ejercicio es para todos. Aquí te muestro que llevar una vida activa, no es tan difícil como parece.

29/08/2024

🔥La gente activa para cumplir propósitos de fin de año! 💪🏼🙌🏼activate tú con mis clases en línea vía zoom todas las mañanas bien temprano. Fines de semana en el gym o a domicilio en horarios a convenir😉para tener y a fin de año 😎

04/03/2024

“¡Prepárate para superar tus límites y alcanzar tus metas! Únete a mí en este emocionante viaje hacia un cuerpo más fuerte, una mente más enfocada y un espíritu más resiliente. ¡Juntos vamos a hacer que cada sesión cuente! 💪🔥 🍓🍏 ”

17/02/2022

Tenemos fecha! 25 y 26 de febrero serán los días donde experimentarás el FITNESS Realmente. estás listo? 💪😎

14/02/2022

Y se cumplió. Inscripciones abiertas en mi sala de entrenamiento desde el 15 de febrero. Prueba una forma diferente de entrenar! Los sueños se hacen realidad. 🙏

08/02/2022

Tu no eres tu curriculum, eres tu trabajo. Agradezco por las personas que se cruzan en mi camino.

07/09/2021

Te invito a vivir una experiencia real de fitness grupal! 💣💥

07/09/2021

💥CON EL EQUIPAZO DE .pe

07/09/2021

Recordando la buena sesión de entrenamiento en .pe

15/07/2021

Brindo asesorías nutricionales y entrenamientos PERSONALIZADOS y deportivos (el ejercicio es la mejor forma de estar saludable) cubro distritos como san miguel y comas. vuelve a sentirte joven y con vitalidad entrenando conmigo. (estoy disponible para dictar clases en gimnasios o como entrenador de planta) numero de contacto: 987774124, 931363698 o al imbox

27/06/2020

¡Una rutina sencilla pero exigente para trabajar pecho! Puedes hacer de 8 a 15 repeticiones en cada ejercicio dependiendo de tu fuerza. Y completando 4 vueltas.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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No olvides compartir el video y contarme en los comentarios cómo te fue.
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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19/06/2020

¡5 ejercicios fáciles y efectivos que puedes hacer en tu casa! Completa 4 vueltas o 4 series:⁣
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1.- Sentadillas con o sin saltos 20 repeticiones.⁣
2.- Escalador de montaña 10 - 15 repeticiones pares.⁣
3.- Estocadas 15 repeticiones (Power lunge 20 saltos).⁣
4.- Push-up 10 - 15 repeticiones.⁣
5.- Spiderman 10 repeticiones pares.⁣
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Completa la rutina y cuéntames en los comentarios⁣
¿Cómo te fue?⁣
¿Cuál ejercicio te gustó más?⁣
¿Qué ejercicio se te hizo más difícil?⁣
¿Cuál ejercicio quitarías?⁣
¿Cuál ejercicio añadirías?

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