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Almeida JJ - La Molina

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La Molina
Almeida JJ - La Molina

Academia de Jiu Jitsu para niños, juveniles, mujeres y adultos 🥋🔥

Acondicionamiento físico

09/07/2025

Primera Graduación 2025 ✨💫🥋

09/07/2025

Graduación ❤️🥋💫

28/07/2022

👋🏽 ¡Hola! Mi nombre es Deborah Gautier y soy Profesora de Jiu Jitsu Brasilero. Durante más de 23 años me he dedicado a la práctica del Jiu Jitsu, desde adquirir los conocimientos básicos hasta desarrollarme como competidora a nivel profesional.

🥋 El BJJ está presente en todos los aspectos fundamentales de mi vida, me ha permitido descubrir mucho sobre quien soy y me ha regalado la oportunidad de conectar con otras personas a un nivel muy bello y personal. Creo que la práctica de este arte puede empoderarnos, optimizarnos y cambiar nuestras vidas.

Soy una convencida de que . Te invito a conocer más sobre mi carrera, a seguir las actividades de nuestra academia .lamolina y a embarcarte en la aventura que es el BJJ.

🤙🏽 ¡Acompáñame!

Deborah Gautier

28/07/2022

Cuando comenzamos nuestro camino en el BJJ, es importante que tengamos en cuenta algunas cosas que pueden hacer una gran diferencia en nuestro aprendizaje.

Es importantísimo recordar que todos comenzamos desde cero. No te preocupes si la técnica no sale el primer día o si te cuesta entender algún concepto, porque estás iniciando un aprendizaje completamente nuevo. Todos tenemos curvas de aprendizaje distintas, así que no te desesperes. Enfócate en lo que puedes controlar y mantente constante.

El ego no es tu amigo. Si bien no hay problema en valorar nuestros progresos y que sean motivo de orgullo, se vuelve clave en nuestro aprendizaje ser capaces de dejar el ego afuera del gimnasio. Todo lo que aprendemos lo logramos en una mezcla de esfuerzo propio y grupal. Cuida a tus compañeros y cuídate a tí mismo dejando el ego fuera. ¡Así crecemos todos juntos!

Nada reemplaza una buena alimentación, saludable y balanceada. Es uno de los pilares escenciales que sostienen nuestro crecimiento como personas y atletas. Asegúrate de cuidar tu cuerpo para siempre poder rendir al máximo.

Que el foco de tu esfuerzo sea trabajar en tí mism@. Cada entrenamiento descubriremos nuevas facetas a mejorar en nuestro arte, junto a profesores y compañeros. Observar, analizar y practicar para evolucionar.

El descanso es igual de importante que el esfuerzo en los entrenamientos. Si logras balancear todo esto, lograrás mantenerte en forma y en constante evolución para regresar al tatami.

A mis amigos practicantes, les pido me ayuden a compartir con sus propias perlitas de sabiduría. ¿Qué otras cosas hay que tener en cuenta?

Gautier

28/07/2022

🥋 Ven a conocer este hermoso arte que me cambió la vida. Me enamoré del deporte desde el día uno.

El Jiu jitsu se convirtió en mi pasión y poco después se convirtió en mi estilo de vida. Respiro Jiu jitsu y me recargo. Disfruto mucho de enseñar y entrenar este hermoso arte que me llena tanto en distintos aspectos de mi vida.

⚒️ El Jiu jitsu es una poderosa herramienta de autoconocimiento y aprendizaje, y estoy segura que me acompañará siempre.

Jiu jitsu para toda la vida, Jiu Jitsu para todos.

🤙🏽 ¡Ven, pruébalo y verás a lo que me refiero!

Deborah Gautier

27/07/2022

Siempre seremos estudiantes. Siempre mentalidad de aprendiz. Todo tu esfuerzo tendrá recompensa.

¡Vívelo, compártelo y aplícalo!

Deborah Gautier

27/07/2022

Distintas clases para distintos objetivos. Contáctame y encontremos juntos el camino que mejor acomode a tu necesidad y a tus expectativas.

Mi compromiso es guiarte y entregar todas las herramientas necesarias para que puedas tomar la mejor decisión.

Contáctame vía Whatsapp haciendo click en el link más abajo e inicia hoy tu aventura en el BJJ!

Hablemos! 📲 wa.me/+51994258230

27/07/2022

Y si todo lo anterior no te convence del todo, conoce las opiniones de quienes ya han emprendido este hermoso viaje de aprendizaje.

Contáctame para conocer más detalles e iniciar tu propia aventura. Hablemos en el link de mi bio.

Deborah Gautier

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