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Hector Hinostroza

Casa
Peru
Jesús Maria
Hector Hinostroza

Entrenador Personalizado de Musculación, Fisicoculturismo & Fitness y Entrenamiento Funcional Contáctame al 999907631

Entrena conmigo de forma personalizada
Tendrás una rutina de entrenamiento especifica para conseguir tu objetivo. Cuido de tu técnica y tu progreso
Te asisto en el conocimiento y la práctica para que aprendas a ejecutar los ejercicios.

02/11/2022

¡Acabo de llegar a los 500 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

09/08/2022

Ejercicio: Flexión de rodilla unipodal en Prensa inclinada.

Ejecución: inicio ; sosteniendo la prensa con la rodilla semi flexionada, bajo haciendo resistencia hasta formar un ángulo de 90°. Vuelvo a subir hasta llegar al punto de inicio.

Nivel de entrenamiento: intermedio II

06/05/2021

RUTINA DE ENTRENAMIENTO :
Nivel: Intermedio I
Ejercicio: Tijera con elevación de rodilla en polea baja.
Entrenamiento personalizado en( casas, departamentos, parque y gimnasios).

21/04/2021

Rutina de entrenamiento
Nivel: basico II
Ejercicio: Tijeras en marcha con pesas rusas
Entrenamiento personalizado en (casas ,departamentos, parque y gimnasios).

20/06/2020

¡Seguimos entrenando en casa! A la venta productos nuevos. Discos olímpicos de fierro fundido (tal y como se muestra en la primera foto) y barra z olímpica (2 da foto).

20/06/2020

TABLA DE REPETICIONES , INTENSIDADES, ESTIMULOS, TIEMPO BAJO TENSION Y EJECUCION.

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Jesús Maria

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