Personal trainer extrem

30/03/2024

Es momento de invertir en ti mismo, sin importar que digan los demás, tu decides como lucir mejor tu figura, te brindo mi asesoramiento con un plan de trabajo de acuerdo a tus necesidades y objetivos, reducir o aumentar medidas, quema de grasa, tonificar, etc. APROVECHA LA PROMOCIÓN 2 X 1.

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28/03/2024

13/02/2024

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14/01/2024

Si te sientes estancando en tu proceso de entrenamiento y no encuentras cambios y/o resultados , te brindo mi asesoría como Personal Trainer

05/01/2024

Tu cambio físico de la mano de un profesional, con tu asesoría personalizada.

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necesidades y objetivos.

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20 años.

Si aún no empezaste el año 2024 para encontrar la mejor versión de ti.

Te invito a experimentar ello a partir de este 8 de Enero del 2024.

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29/12/2023

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19/12/2023

Si te mantienes activa te vas a sentir mucho mejor estes o no embarazada, el ejercicio, te pone de buenas, te ayuda a digerir mejor la comida, permite que la sangre circule con mejor oxigeno entre tu y tu Bebe, además te ayudara a recuperar más rápido tu silueta.

La recomendación es estar activa, si tu doctor te lo permite, puedes seguir haciendo lo que hacías antes de embarazarte, solo que tal vez a una intensidad más baja, dependiendo lo que hacías.

BENEFICIOS DE ENTRENAR DUARANTE EL EMBARAZO:

*Evita el aumento de peso excesivo.

*Evita el riesgo de enfermedades como la preeclampsia y diabetes gestacional.

*Disminuye el riesgo de parto prematuro.

*Mayor probabilidad de parto vaginal exitoso.

*Disminuye el riesgo del bebé con bajo peso al nacer .

*Previene o reduce el dolor de espalda.

* Facilita la recuperación durante el postparto.

* Mejora tu estado de ánimo.

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15/12/2023

En ciertas ocasiones o para ciertas situaciones, necesitamos a alguien que nos guíe y nos ayude a dirigirnos, y quien nos invierta una pizca de motivación para darnos el impulso. Da el paso tan importante para mejorar tu salud y tu vida en general consigue la forma que te gustaría, la disciplina que te gustaría tener, los hábitos no te quedes en el mismo lugar y avancemos juntos.

Por eso te brindo mi asesoría y te ayudo a encontrar la mejor versión de tí y luzcas mucho mejor . PLAN DE TRABAJO : 3 meses

NO BUSQUES LO BARATO , LO BARATO LUEGO SALE CARO . QUIERES LUCIR MEJOR ESTE 2024 Y ENCONTRAR LA MEJOR VERSIÓN DE TI.

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02/12/2023

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ESTE 04 DE DICIEMBRE EMPEZAMOS NUEVAMENTE CON LOS PERSONALIZADOS CON LA GENTE QUE DESEA CAMBIOS DEFINITIVOS.

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27/11/2023

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CREANDO ATLETAS Y NO LUCRANDO CON LA IMAGEN DE ATLETAS YA FORMADOS.

PD Fotos reales by Vivian Guzmán.

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