Jolumacrosstraining

27/08/2026

Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a 𝐉𝐎𝐋𝐔𝐌𝐀 𝐂𝐫𝐨𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 por sumarse como auspiciador oficial de la próxima Carrera 5K Ruta de Fuego II Edición.
​Gracias a su valioso apoyo y compromiso con el deporte, estamos preparando una gran fiesta deportiva que unirá a nuestra comunidad con pasión, energía y mucha adrenalina. Su respaldo es fundamental para impulsar eventos que promueven la vida sana y la superación personal.

​¡Te recordamos que las inscripciones aún continúan abiertas! Asegura tu lugar y sé parte de este gran reto llamando o escribiendo al 982011478.

​Te invitamos a conocer más sobre nuestro auspiciador, seguirlos en sus redes y visitarlos en:

📱 Redes Sociales: Jolumacrosstraining
​📍 Dirección: Calle Amazonas 517

​¡Gracias, 𝐉𝐎𝐋𝐔𝐌𝐀 𝐂𝐫𝐨𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠, por confiar en nosotros y dejar su huella de fuego en esta segunda edición! 🔥🏃‍♂️💨

26/08/2026

24/08/2026

Tú también! Únete a nosotros en Jolumacrosstraining!

18/08/2026

Ya van a empezar con sus chingaderas?

18/08/2026

Majo después de fractura de columna, los doctores le dijeron que no iba a volver a caminar nunca, Majo fue más fuerte que esa frase y vamos sumando a su progreso 💪🏼
Mucha gente no entiende el privilegio que tiene al poder moverse y prefieren pagar por medicinas sin entender que la mayor parte de la salud viene del MOVIMIENTO, seguimos avanzando. 💪🏼❤️

16/08/2026

Seguimos compartiendo el avance de este increíble ser humano! 💪🏼❤️

13/08/2026

En mi experiencia como coach. He visto de todo, pero más allá de formar cuerpos perfectos, quiero desarrollar determinación, disciplina, y eso que no te dan en cualquier lado, el conocimiento para demostrarte una opción, un nuevo camino, una nueva solución. Por esto y para esto existe Jolumacrosstraining! 💪🏼 Gracias a todos por la confianza❤️

10/08/2026

❌ MITO: “Si un niño hace pesas, dejará de crecer.”
✅ REALIDAD: No existe evidencia científica de que el entrenamiento de fuerza supervisado detenga el crecimiento.
El origen de este mito probablemente mezcla historias de jóvenes sometidos a trabajos físicos en malas condiciones con antiguas preocupaciones por lesiones causadas por accidentes, mala técnica y falta de supervisión. Con el tiempo, esas ideas se transformaron en la falsa creencia de que “las pesas dejan enano”.
Hoy sabemos que un programa de fuerza bien diseñado puede mejorar la salud ósea, la coordinación, la fuerza y la confianza de niños y adolescentes.