EkstremFit

EkstremFit Aquí obtendrás la guía necesaria. "Únete y comienza hoy." https://wa.link/pcvm0w

Para que obtengas resultados efectivos y sostenibles, el programa de entrenamiento debe ser personalizado, progresivo y adaptado a las metas y necesidades individuales.

22/09/2025

✨💪 ¿Pensaste que ibas a descansar mucho? ¡Nada de eso! 💥
Mañana EXTREMEFIT vuelve con entrenamiento funcional desde las 8:00 am 🔥
¡Llegamos recargadas, con más fuerza y energía para romperla juntas! ⚡🏋️‍♀️

26/05/2025

¡Empezamos la semana con toda la energía!
Te esperamos este lunes con nuestras rutinas:
• Circuito Funcional: 8:00 a.m. y 5:00 p.m.
• Baile con Ritmo y Sabor: 6:00 p.m.

¡No faltes, que cada movimiento cuenta!
EkstremFit: tu centro de salud y rendimiento

23/05/2025

¡Transforma tu energía, transforma tu vida!En EkstremFit no solo entrenamos por estética, entrenamos por salud, fuerza y bienestar.Cada gota de sudor es una inversión en tu futuro, en tu mente, en tu corazón.No importa tu nivel, lo importante es dar el primer paso y mantenerte en movimiento.Ven, entrena con nosotros y descubre la mejor versión de ti.EkstremFit – Centro Integral de Salud y RendimientoTu cambio empieza hoy. Giovanna Castillo Aguirre Luisa Aurora Palomino España

¡LUCHITO NOS NECESITA!Como muchos ya saben, nuestro querido amigo y entrenador de zumba Luchito Arroyo está pasando por ...
23/04/2025

¡LUCHITO NOS NECESITA!
Como muchos ya saben, nuestro querido amigo y entrenador de zumba Luchito Arroyo está pasando por un momento muy difícil de salud. Por eso, este viernes desde las 8:00 a.m. realizaremos un MÁSTER PRO SALUD para apoyarlo como comunidad.

Tendremos una mañana llena de energía con:
Entrenamiento HIT, Baile y Alto Voltaje
junto a nuestros coaches colaboradores:
Bercia, Angela, Bryan e Isela

El ingreso es voluntario y todo lo recaudado será destinado a apoyar a Luchito.
¡Contamos contigo! Ven, muévete con nosotros y se parte de esta causa con el corazón.

05/03/2025

Entrenamiento de hoy 💪
dando todo en la sesión de tren superior.
Porque las mujeres también deben entrenar todo su cuerpo, ¡la fuerza no tiene género!

04/03/2025

¡Hoy martes es día de baile con Bercia!Ven a disfrutar de una clase llena de ritmo y energía.Ingreso libre, así que trae a todos tus amigos. ¡No te lo puedes perder!Hora: 5 pmLugar: Ekstremfit¡Te esperamos para mover el cuerpo y pasarla genial!

02/03/2025

CONSEJOS PARA EMPEZAR UNA VIDA FITNESS
💪Establecer metas claras:
Define objetivos específicos y alcanzables, como perder peso, ganar músculo o simplemente sentirte más saludable.
Divide las metas grandes en pequeños logros semanales o mensuales.
🥗Cuida tu alimentación:
Prioriza alimentos frescos y naturales: frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros.
Hidrátate bien, evitando bebidas azucaradas y exceso de alcohol.
Considere consultar a un nutricionista para un plan adaptado a sus necesidades.
📅 Crea una Rutina:
Establece horarios fijos para entrenar y conviértelos en un hábito.
Varía tus entrenamientos para evitar el aburrimiento y trabajar diferentes grupos musculares.
🛌 Descanso y Recuperación:
Duerme lo suficiente (7-9 horas) para permitir que tu cuerpo se recupere.
No te sobreexijas; el descanso es parte del progreso.
🤓 Aprende y Mantente Motivado:
Sigue a expertos en fitness, lee artículos y experimenta con diferentes tipos de ejercicio.
Rodéate de personas con objetivos similares o únete a comunidades fitness de Ekstremfit 👉https://walink.co/200f5e

25/02/2025

Empezamos nuestra maratón

17/02/2025

🎉 EKSTREMFIT CELEBRA SU 1ER ANIVERSARIO CON UNA MARATÓN ÉPICA 🔥💪

Este 24 de febrero desde las 6:00 PM, prepárate para una competencia única donde la energía, la resistencia y la diversión serán protagonistas.

🥊 VERSUS DE ANIVERSARIO:
🔥 “Los Destructores de la Grasa” 🆚 “Los Súper FITCOACH”
💥 Jonathan Dianderas & Sebastián Toro VS Bercia & José Carlos

📌 Costo: S/.25 (incluye polo conmemorativo)
📍 Ekstremfit – Calle Huánuco 110
☎ Inscríbete ya aquí https://walink.co/9842a1 o al 983938565 (CUPOS LIMITADOS)

No te quedes fuera de esta gran celebración. ¡Demuestra tu fuerza y únete a la batalla! ⚡💪

Dirección

Calle Huanuco 110
Ica

Teléfono

+51969973271

Página web

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