Maximos Combat Club - Huaral

19/02/2020

Máximos combat club Huaral..presente participando las competencias. (ACC. Amateur combat club) este sábado estamos representando a Huaral 👊
Vamos con todo a ganar
MMA. Artes marciales mixtas

12/01/2020

Mañana arrancamos con fuerza. Mcc. Haural👊👊💪💪

07/01/2020

Maximos combat club Huaral.!! 👊👊
Abre sus puertas nuevamente. Dentro de las instalaciones
Del mejor gimnasio de huaral
power gym.💪🏋️‍♂️🏋️‍♀️

Ubicado.. Calle derecha con animas frente al bcp..3er piso

Entrena artes marciales mixtas. MMA.
Dirigido por el el entrenado. Juan Martínez ( peleador mma) de unas de las mejores escuela de lima y perú..
Disciplina.:
MMAboxlucha Muay thaiSubmission

No se pierdan nuestras
Promociones..
Consultas
Whatssap 910931360

23/03/2018

Porque todos queremos ver a Martin Mollinedo representante de la escuela Maximos Combat Club en UFC Argentina, apoyemos alcanzar su sueño de representar nuestra bandero en lo mas alto, ayúdenos en compartir esta imagen en todas sus redes sociales haciendo tendencia, agregando los Ht siguiente:


¡gracias a todos por su apoyo constante! todos unidos por el crecimiento del deporte.

Todos los Peruanos queremos ver a Martin "El frío" Mollinedo en UFC Argentina. Apoyemos a este gran peleador, el mejor 61 y 66 kilos del Perú, a lograr su sueño de representar a su País haciendo lo que más le apasiona.
Gente hagamos tendencia, apoyen a "El Frío" con sus likes y compartiendo está publicación.

12/01/2018

No se pierdan este verano sin dejar de entrenar!! en la unica escuela de artes marciales mixtas!! En huaral. Lucha ,box ,muay thai ,submisiones ,MMA. Tenemos nuevas promociones !!toda la jente de huaral estan invitados a practicar este deporte de contacto..👊👊

28/11/2017

07/10/2017

05/10/2017

se pierda la pelea este sábado 7 de octubre👊👊👍 MCC!! Vamos con todo

03/10/2017

¡Hey Maximos Combat Club-SJL! 👨‍🔬🏥
(Martes de Salud)

Hoy hablaremos de otro problema muy común en los deportes, "Los Esguinces", la parte del cuerpo mas común es el tobillo generalmente.

¿Que es un esguince?
Es una lesión de los ligamentos que se encuentran alrededor de una articulación. Los ligamentos son fibras fuertes y flexibles que sostienen los huesos. Cuando estos se estiran demasiado o presentan ruptura, la articulación duele y se inflama.

causada cuando una articulación es forzada a moverse en una posición antinatural. El ejemplo mas común como lo comente es la "torcedura" de tobillo que ocasiona esguince en los ligamentos que se encuentran alrededor de éste.

Los síntomas de un esguince son:
-Dolor articular o dolor muscular
-Hinchazón
-Rigidez articular
-Cambio de color de la piel, especialmente hematomas

Se clasifican:
-Grado 1 – LEVE:
Sólo se produce un estiramiento o distensión de las fibras ligamentosas.

-Grado 2 – MODERADO:
Desgarro parcial de las fibras ligamentosas.

-Grado 3 – GRAVE:
Desgarro considerable o total de las fibras ligamentosas.

En lo que compete al tratamiento seguiremos el protocolo RHICE: Reposo, Hielo, Compresión y Elevación.

-Hielo o algún mecanismo de frío reduciendo así la inflamación y calmando el dolor.
-Vendaje compresivo de la zona dañada.
-Elevación del miembro lesionado para favorecer el drenaje edematoso.

Si este caso es el tuyo no dudes en ir a un especialista, el material que se brinda en este post es de forma general, ya que los esguince tienen una clasificación por grado de severidad.
Si tienes un amigo que le pueda ayudar esta información no lo pienses mas Compártelo, etiquetalo y apoyanos con un like.

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